Naturalne środki, które pomogą Ci utrzymać zdrowe nerki

2 pokrojone w kostkę arbuzy.
Sok z dwóch cytryn.
Przygotowanie:

Wystarczy zmiksować oba składniki i od razu wypić sok.

Napar z mniszka lekarskiego

Mniszek lekarski ma właściwości moczopędne i oczyszczające, które przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania nerek. Dlatego jego spożycie wspomaga eliminację toksyn z moczem, pobudzając pracę nerek i poprawiając zdrowie. Aby skorzystać z tych korzyści, zaleca się picie naparu z mniszka lekarskiego na pusty żołądek oraz po obiedzie i kolacji.

Sok z marchwi

Marchewki są doskonałe do eliminowania zatrzymania płynów i poprawy zdrowia osób z kamieniami nerkowymi. Przygotowanie tego soku jest proste; wystarczy zmiksować marchewki, cytrynę i wodę.

Sok z ananasa i ogórka

Sok ten obniża poziom cholesterolu, odtruwa i pomaga oczyścić nerki.

Składniki :

Jeden cały ananas.
3 ogórki. 3 szklanki wody mineralnej.
Przygotowanie:

Najpierw pokrój ananasa i ogórki w kawałki.

Po drugie, wszystkie składniki wymieszaj w blenderze.

Wypij jedną szklankę na pusty żołądek, jedną przed obiadem i jedną przed kolacją.

Należy pamiętać, że zła dieta, siedzący tryb życia i niedobór płynów to czynniki, które mogą mieć wpływ na zdrowie nerek.