4. Imbir – Aktywator krążenia
To pikantne kłącze:
Zwiększa krążenie mózgowe o 13%
Zmniejsza stan zapalny nerwów
Poprawia czas reakcji
Łagodzi bóle głowy spowodowane napięciem
5. Surowy miód – czysta energia mózgu
Naturalny słodzik, który:
Zapewnia glukozę o przedłużonym uwalnianiu
Zawiera neuroprotekcyjne przeciwutleniacze
Poprawia wchłanianie składników odżywczych
Reguluje poziom energii psychicznej
Przygotowanie krok po kroku
Składniki:
1 szklanka świeżych lub mrożonych jagód
2 garście świeżych liści szpinaku
1/4 szklanki namoczonych orzechów włoskich
1 cm obranego korzenia imbiru
1 łyżka surowego miodu
1 szklanka wody kokosowej lub mleka migdałowego
Lód do smaku (opcjonalnie)
Instrukcje:
Yo Make również polubił
Jak u Babci – Tradycyjne Pączki z Powidłami Śliwkowymi według Pani Krystyny
Jak Rozpoznać Fałszywą Oliwę z Oliwek: Przewodnik po Pułapkach Rynku Oliwnego
9 Wieloletnich Warzyw, Które Raz Posadzone, Będą Ci Dostarczać Plony Przez Lat
Fantastyczny Chleb Serowy: Przepis, który Zachwyci Twoich Gości