Naturalny napój odchudzający: ciepła woda, ocet jabłkowy, imbir i cytryna

W poszukiwaniu naturalnych i skutecznych metod odchudzania wiele osób sięga po tradycyjne metody. Prostym i popularnym połączeniem jest ciepły poranny napój    z   surowego    octu jabłkowego  , świeżego imbiru,    soku z cytryny  i ciepłej wody. Łatwy w przygotowaniu i bogaty w potencjalne korzyści, napój ten może stać się pomocnym codziennym nawykiem – zwłaszcza w połączeniu ze zdrową dietą i aktywnym trybem życia.

Składniki (jedna porcja):

• 250 ml (ok. 1 szklanki) ciepłej wody
• 1 łyżka surowego, niefiltrowanego octu jabłkowego
• 1 łyżeczka świeżo startego imbiru
• Sok z połowy świeżej cytryny

Przygotowanie:   Wymieszaj wszystkie składniki w szklance ciepłej (nie gorącej) wody. Dobrze wymieszaj i wypij rano, najlepiej 20–30 minut przed śniadaniem.