Doprowadź wodę do wrzenia i zdejmij z ognia.
Dodaj cynamon (proszek lub laskę) i imbir. Parz przez 10–15 minut.
Gdy napój trochę ostygnie (aby nie zniszczyć witaminy C), dodaj świeżo wyciśnięty sok z cytryny i ocet jabłkowy.
Jeśli chcesz, możesz dosłodzić napój miodem.
Przecedzić przez sito do dzbanka lub butelki.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Pij 2 szklanki dziennie:
Jedną rano, najlepiej na pusty żołądek,
Druga wieczorem, około 1-2 godzin przed pójściem spać.
Napój można podawać na ciepło lub na zimno, zależnie od upodobań.
Można przechowywać w lodówce do 2 dni – najlepiej przygotowywać świeżą porcję każdego dnia.
Przed wypiciem dobrze wymieszać lub lekko podgrzać.
Warianty:
Z miętą – kilka świeżych listków mięty nada orzeźwiający aromat.
Z zieloną herbatą – zastąp część wody zieloną herbatą, aby zwiększyć działanie antyoksydacyjne.
Z kurkumą – dodaj szczyptę kurkumy, aby uzyskać działanie przeciwzapalne.
Najczęściej zadawane pytania:
1. Czy ten napój rzeczywiście spala tłuszcz?
Chociaż sam napój nie spala tłuszczu w magiczny sposób, wspomaga metabolizm, poprawia trawienie i pomaga organizmowi szybciej wydalać toksyny i nadmiar wody. Może to prowadzić do utraty wagi i poprawy wyglądu.
2. Ile kilogramów mogę schudnąć w tydzień?
Efekty są różne u poszczególnych osób – wiele osób zauważa utratę 1–3 kg (głównie wody i opuchlizny), a ubrania lepiej na nich leżą.
3. Czy ten napój jest bezpieczny?
Dla osób zdrowych – tak. Osoby z problemami żołądkowymi, refluksem, chorobami nerek lub kobiety w ciąży powinny skonsultować się z lekarzem.
4. Czy mogę pić napój dłużej niż tydzień?
Można go stosować wspomagająco przez 2–3 tygodnie, ale nie jest to rozwiązanie trwałe. Należy robić przerwy między użyciami, aby organizm mógł się przyzwyczaić do efektów.


Yo Make również polubił
Zapiekanka ziemniaczana Tater Tot
Skuteczne usuwanie pleśni z drzwi lodówki: Przewodnik krok po kroku
Oto przepis na pyszne ciasto cytrynowe z kremem
Puszyste jak bawełna, pączki sylwestrowe