Naturalny sposób na pozbycie się obrzęków – odkryj moc witaminy B6!

witaminę B6.

❄️ Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Najlepiej spożywać świeżo po przygotowaniu – witamina B6 jest wrażliwa na długotrwałe przechowywanie i obróbkę cieplną.

Dania z dużą zawartością B6 warto jeść przynajmniej raz dziennie przez kilka tygodni, aby zauważyć poprawę.

Nie łącz nadmiernie z kawą lub alkoholem – mogą utrudniać przyswajanie witamin z grupy B.

🔄 Warianty:
Wersja wegetariańska:
Zamiast łososia – duszona ciecierzyca z przyprawami i szczyptą kurkumy.

Smoothie z B6:
Zblenduj banana, awokado, szpinak i orzechy z mlekiem roślinnym – bomba odżywcza!

Na ciepło:
Gulasz warzywny z soczewicą, pomidorami i ziemniakami – sycący, pełen B6.

❓ FAQ: