- Unikać stosowania u osób z poważnymi problemami z nerkami lub hiperkalcemią .
- Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji (1 łyżeczka).
- Należy używać jajek pochodzących z pewnego źródła i dokładnie umytych.
Badania potwierdzające jego zastosowanie
- Schaafsma i wsp. (1999) – International Journal of Clinical Pharmacology Research : Wykazano, że suplementacja skorupek jaj zwiększa gęstość kości u kobiet po menopauzie.
- Pongthanapisith i in. (2013) – Materiałoznawstwo i inżynieria materiałowa C : Potwierdzono, że wapń pochodzący ze skorupek jaj charakteryzuje się wysoką czystością i skutecznym wchłanianiem jelitowym.
- Sadowska i in. (2015) – Chemia żywności : Wykazali, że proszek ze skorupek jaj w połączeniu z witaminą C poprawia biodostępność minerałów.
- NIH – Biuro Suplementów Dietycznych : klasyfikuje cytrynian wapnia jako najłatwiej przyswajalną i najbezpieczniejszą formę wapnia do spożycia doustnego.
Wniosek
Połączenie skorupek jaj z cytryną to coś więcej niż domowy sposób leczenia: to skuteczna, niedroga i potwierdzona naukowo
formuła , która może pomóc w zapobieganiu chorobom kości, łagodzeniu bólu stawów i poprawie jakości życia.
Nie lekceważ potęgi natury.
Czasami najprostsze sposoby są najskuteczniejsze.
Yo Make również polubił
Pyszna sałatka z buraków, fety i orzechów włoskich – połączenie smaków i zdrowia
Sernik Puszek: Lekkie Marzenie w Formie Chmurki, Które Zadziwia Smakiem i Konsystencją
Comment faire des haricots verts étouffés
Jak przetworzyć plastikowe butelki na piękne doniczki w kształcie domu.