Nie mogę przestać jeść tej sałatki z buraków, marchewki i kapusty!

1. W dużej misce wymieszaj starte buraki, marchewkę i poszatkowaną kapustę .
2. W małej misce wymieszaj sok z cytryny, olej, sól, pieprz i opcjonalnie miód lub musztardę.
3. Polej warzywa sosem i mieszaj, aż wszystkie składniki będą nim dokładnie pokryte.
4. Pozostawić na 5–10 minut, aby smaki się połączyły.
5. Posyp ulubionymi nasionami lub ziołami i podawaj na świeżo!

✅ Korzyści zdrowotne:

• Oczyszcza wątrobę i wspomaga trawienie
• Bogaty w witaminy C, A i K, które wspomagają odporność i zdrowie skóry
• Wysoka zawartość błonnika – wspomaga zdrowie jelit i uczucie sytości
• Doskonały do ​​kontrolowania masy ciała i zmniejszania stanów zapalnych
• Naturalne źródło przeciwutleniaczy pochodzenia roślinnego

🌟 Ostatnia myśl

Ta sałatka to uczta dla oczu i ciała — kolorowa, chrupiąca i głęboko odżywcza. Jest tak smaczna, że ​​będziesz chciał ją robić co tydzień (jeśli nie codziennie). To dowód na to, że zdrowe odżywianie nie musi być nudne — może być pełne życia, smaku i zabawy .

Spróbuj raz, a możesz nie móc przestać! 🥕🥬❤️