Do blendera włóż marchewkę, imbir, sok z cytryny i wodę.
Zobacz także: Odśwież swoje zdrowie dzięki temu przepisowi na sok odmładzający
Zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji. Odcedź, jeśli wolisz konsystencję soku.
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, pij napój rano na pusty żołądek.
✅ Korzyści, które możesz zauważyć:
Mniej wzdęć i lepsze trawienie
Zmniejszony dyskomfort stawów
Większa energia i jasność umysłu
Lepsza skóra i odporność
Wsparcie wątroby i naturalny efekt oczyszczający
Wiele osób w wieku 45–65 lat zauważa różnicę w ciągu tygodnia lub dwóch od dodania tego do porannej rutyny. Jest delikatny, ale skuteczny — i łatwy do stosowania.
Szukasz pomysłów na różne warianty lub kompleksowy tygodniowy plan detoksu z wykorzystaniem tej mieszanki?
Yo Make również polubił
Sok z selera, jarmużu i ananasa
Szybki i pyszny obiad z cukinii
Jedz zdrowo: Wybieraj produkty pełnowartościowe, takie jak warzywa liściaste, jagody i chude białko. Unikaj żywności przetworzonej i nadmiaru cukru.
Jak pokonać zmęczenie, brak energii i przybieranie na wadze