Reklama
Reklama
Reklama

Nie mogła już chodzić i teraz biega jak nastolatka! Wystarczy jedna dawka, żeby schudnąć z nasionami chia i limonką.

Instrukcje:

Przygotowanie nasion chia: Dodaj 1 łyżkę nasion chia do szklanki wody. Parz przez 10–15 minut, aż nabiorą galaretowatej konsystencji.

Dodawanie soku z limonki: Wyciśnij sok z 1 limonki do szklanki z nasionami chia.

Cukier (opcjonalnie): Dodaj łyżeczkę miodu dla słodszego smaku. Dobrze wymieszaj, aby połączyć wszystkie składniki.

Napój: Pij ten orzeźwiający napój raz lub dwa razy dziennie. Najlepiej pić go rano na czczo i ponownie po południu, aby dodać energii.

Wskazówki:

Powszechne: Aby uzyskać najlepsze rezultaty, włącz ten napój do swojej codziennej rutyny.

Dbaj o nawodnienie: Picie dużej ilości wody w ciągu dnia sprzyja rozwojowi i skuteczności nasion chia.

Zbilansowana dieta: Uzupełnij ten napój zbilansowaną dietą bogatą w warzywa, chude białko i produkty pełnoziarniste.

Włączając nasiona chia i limonkę do swojej codziennej rutyny, zyskasz energię, poprawisz mobilność i wspomożesz utratę wagi. Wypróbuj ten naturalny środek i przekonaj się, jak wpływa na Twoje zdrowie i samopoczucie!

Reklama

Yo Make również polubił

Grzanki z serem i czosnkiem

1. Dodaj 30 g masła do miski, obierz i posiekaj czosnek na małe kawałki, wymieszaj około 1 łyżki czosnku z ...

Faszerowane ziemniaki bez smażenia – bogaty i smaczny dodatek

Przygotowanie: Ugotuj ziemniaki: Dokładnie umyj ziemniaki razem ze skórką. Gotuj je w osolonej wodzie przez 25–30 minut (powinny być miękkie, ...

KROKIETY Z BAKŁAŻANA

Składniki: 4 średnie bakłażany 70 g masła 70 g mąki 700 ml mleka 30 g cebuli 2 łyżki oliwy z ...

Łosoś w miodowo-maślanym sosie

Rozgrzej piekarnik do temperatury 200°C (tryb termoobieg). To zapewni równomierne pieczenie ryby. Przygotowanie blachy: Wyłóż blachę do pieczenia folią aluminiową ...

Leave a Comment