Instrukcje:
Przygotowanie nasion chia: Dodaj 1 łyżkę nasion chia do szklanki wody. Parz przez 10–15 minut, aż nabiorą galaretowatej konsystencji.
Dodawanie soku z limonki: Wyciśnij sok z 1 limonki do szklanki z nasionami chia.
Cukier (opcjonalnie): Dodaj łyżeczkę miodu dla słodszego smaku. Dobrze wymieszaj, aby połączyć wszystkie składniki.
Napój: Pij ten orzeźwiający napój raz lub dwa razy dziennie. Najlepiej pić go rano na czczo i ponownie po południu, aby dodać energii.
Wskazówki:
Powszechne: Aby uzyskać najlepsze rezultaty, włącz ten napój do swojej codziennej rutyny.
Dbaj o nawodnienie: Picie dużej ilości wody w ciągu dnia sprzyja rozwojowi i skuteczności nasion chia.
Zbilansowana dieta: Uzupełnij ten napój zbilansowaną dietą bogatą w warzywa, chude białko i produkty pełnoziarniste.
Włączając nasiona chia i limonkę do swojej codziennej rutyny, zyskasz energię, poprawisz mobilność i wspomożesz utratę wagi. Wypróbuj ten naturalny środek i przekonaj się, jak wpływa na Twoje zdrowie i samopoczucie!
Yo Make również polubił
Niezwykła sałatka jajeczna z czasów PRL! Najlepszy przepis, który musisz wypróbować!
Doskonalenie 3 podwójnych porcji kremu orzechowego
Złociste Chimichangas z Kurczakiem z Pieca – Meksykańska Uczta z Nutą Domowego Ciepła
10-minutowy deser „Lepszy niż seks” z Nutellą – szybki, kremowy, nieziemski!