Reklama
Reklama
Reklama

Nieodparte roladki ziemniaczane z serem i kurczakiem

Dokładnie opłucz ziemniaki zimną wodą
Obierz ziemniaki i zetrzyj je na tarce.
Odsącz nadmiar płynu ze startych ziemniaków.
Przygotuj bazę ziemniaczaną
W dużej misce wymieszaj starte ziemniaki z jajkami.
Dodaj mąkę, posiekaną pietruszkę i drobno posiekaną cebulę.
Doprawić solą, czarnym pieprzem i papryką
Mieszaj dokładnie, aż do uzyskania jednolitej konsystencji.
Przygotuj farsz z kurczaka
Pokrój filet z kurczaka na małe, równe kawałki
Pokrój paprykę w drobną kostkę
Pokrój ząbki czosnku
Na patelni podsmaż kurczaka z papryką i czosnkiem
Doprawić solą i czarnym pieprzem
Smażyć, aż kurczak będzie ugotowany i lekko zrumieniony.
Złóż rolki
Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F)
Nasmaruj blachę do pieczenia olejem roślinnym
Podziel mieszankę ziemniaczaną na 6 równych porcji
Każdą porcję spłaszcz, nadając jej prostokątny kształt
Na środek nałóż porcję farszu z kurczaka
Posyp wierzch serem cheddar i mozzarellą
Ostrożnie zwiń podstawę każdego ziemniaka, zamykając nadzienie.
Upiecz bułki
Ułóż bułki na przygotowanej blasze do pieczenia
Piecz przez 25 minut, aż zewnętrzna strona ziemniaków będzie złota i chrupiąca
W ciągu ostatnich 15 minut posyp wierzch dodatkową porcją sera, jeśli chcesz.
Przygotuj sos śmietanowy
W małej misce wymieszaj śmietanę i majonez
Dodaj posiekany czosnek i posiekany koperek
Doprawić solą i czarnym pieprzem
Mieszaj, aż do dokładnego połączenia.
Informacje żywieniowe
Na porcję (1 rolka):

Kalorie: około 280
Białko: 15 g
Węglowodany: 25 g
Tłuszcz: 12 g
Błonnik: 3 g
Czas przygotowania: 30 minut Czas gotowania: 40 minut Całkowity czas: 70 minut Porcje: 6 bułek

Profesjonalne porady i triki kulinarne

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Pieczony faszerowany bakłażan: przepis na pyszne i bogate w błonnik danie

Sposób przygotowania: Przygotowanie bakłażanów: Rozgrzej piekarnik do 200°C. Przekrój bakłażany wzdłuż na pół. Za pomocą łyżki ostrożnie opróżnij obie połówki, ...

Wegańska Pasta al Limone z Fit Cytrynowym Sosem – Lekka i Aromatyczna Alternatywa dla Tradycyjnego Makaronu

W dużym garnku zagotuj wodę z odrobiną soli i ugotuj makaron zgodnie z instrukcjami na opakowaniu, aż będzie al dente ...

Zupa spalająca tłuszcz z kapustą – Pyszny sposób na lekką i zdrową dietę

Sposób przyrządzenia: Przygotowanie warzyw: Kapustę poszatkuj na cienkie paski. Marchewki obierz i pokrój w cienkie plasterki. Paprykę przekrój na pół, ...

Najpyszniejszy obiad w 10 minut: przepis mojej babci

Posiekany szczypiorek lub natka pietruszki do dekoracji Sposób przyrządzenia: Rozgrzej masło na patelni i wrzuć posiekaną cebulę. Podsmażaj na złoty ...

Leave a Comment