Chcesz zaskoczyć rodzinę wyśmienitym, zdrowym obiadem, który można przygotować w 15 minut? Ta niskowęglowodanowa zapiekanka z kurczakiem fajita z miękkim serem, warzywami i aromatycznymi przyprawami to coś, co musisz spróbować! Idealne rozwiązanie na dietę ketogeniczną, low carb, keto, czy paleo – z gwarancją, że każdy będzie prosił o dokładkę! 🎯🍽️
Składniki
450 g piersi z kurczaka bez kości i skóry
1 łyżka oliwy z oliwek extra virgin
1 łyżeczka wędzonej papryki (najdroższa, z dobrze suszonych papryk, dodaje głębi smaku)
1 łyżeczka czosnku w proszku
1 łyżeczka cebuli w proszku
1 łyżeczka kminu rzymskiego (najlepszy, mielony na świeżo, unikalny smak)
0,5 łyżeczki chili w proszku
sól i pieprz do smaku
1 czerwone papryka, pokrojona w paski
1 zielona papryka, pokrojona w paski
1 żółta cebula, pokrojona w piórka
100 g tartego sera cheddar premium
125 ml kwaśnej śmietany premium (najlepsza jakość, mocno kremowa)
2 łyżki posiekanego świeżego kolendry (najbardziej aromatyczna, zdrowa przyprawa)
Sposób przygotowania
Yo Make również polubił
Mini serniki żółwikowe bez pieczenia – Słodkie, kreatywne i łatwe w przygotowaniu!
Szybki Deser Czekoladowy Bez Pieczenia – Pyszna Przyjemność w Kilka Minut
Chrupiące kąski ciasta francuskiego z boczkiem – idealna przekąska na każdą okazję
Rosyjska Sałatka – Tradycyjna, Kremowa i Pełna Smaku Przystawka na Świąteczny Stół