Reklama
Reklama
Reklama

Nieodparty przepis na niskowęglowodanowy kurczak fajita zapiekany – szybki, pyszny i zdrowy!

Chcesz zaskoczyć rodzinę wyśmienitym, zdrowym obiadem, który można przygotować w 15 minut? Ta niskowęglowodanowa zapiekanka z kurczakiem fajita z miękkim serem, warzywami i aromatycznymi przyprawami to coś, co musisz spróbować! Idealne rozwiązanie na dietę ketogeniczną, low carb, keto, czy paleo – z gwarancją, że każdy będzie prosił o dokładkę! 🎯🍽️

Składniki
450 g piersi z kurczaka bez kości i skóry
1 łyżka oliwy z oliwek extra virgin
1 łyżeczka wędzonej papryki (najdroższa, z dobrze suszonych papryk, dodaje głębi smaku)
1 łyżeczka czosnku w proszku
1 łyżeczka cebuli w proszku
1 łyżeczka kminu rzymskiego (najlepszy, mielony na świeżo, unikalny smak)
0,5 łyżeczki chili w proszku
sól i pieprz do smaku
1 czerwone papryka, pokrojona w paski
1 zielona papryka, pokrojona w paski
1 żółta cebula, pokrojona w piórka
100 g tartego sera cheddar premium
125 ml kwaśnej śmietany premium (najlepsza jakość, mocno kremowa)
2 łyżki posiekanego świeżego kolendry (najbardziej aromatyczna, zdrowa przyprawa)
Sposób przygotowania

Reklama

Yo Make również polubił

Bułki z ciasta francuskiego z mielonym mięsem: musisz wypróbować ten przepis

Składniki: 1 cebula Mięso mielone 500 g 3 plastry salami 40 g Bułka tarta 40 g Pietruszka 1 jajko Sól ...

Pyszny Patty Melt z Tajemnym Sosem

Kiedy masz ochotę na najlepsze comfort food, nic nie zaspokaja tak dobrze jak rozpieszczająca kanapka patty melt. Pełna soczystego wołowego ...

Pasuje do wszystkiego, bezkonkurencyjny sos czosnkowy babci w 3 minuty

Składniki: 5 ząbków czosnku (świeżego, obranych) 200 g gęstego jogurtu greckiego lub śmietany 18% 2 łyżki majonezu 1 łyżka soku ...

Sernik w szybkowarze

Sernik Instant Pot to pyszny i łatwy w przygotowaniu sernik, który gotuje się w Instant Pot w kąpieli wodnej. Ta ...

Leave a Comment