Reklama
Reklama
Reklama

Nieodparty przepis na niskowęglowodanowy kurczak fajita zapiekany – szybki, pyszny i zdrowy!

Chcesz zaskoczyć rodzinę wyśmienitym, zdrowym obiadem, który można przygotować w 15 minut? Ta niskowęglowodanowa zapiekanka z kurczakiem fajita z miękkim serem, warzywami i aromatycznymi przyprawami to coś, co musisz spróbować! Idealne rozwiązanie na dietę ketogeniczną, low carb, keto, czy paleo – z gwarancją, że każdy będzie prosił o dokładkę! 🎯🍽️

Składniki
450 g piersi z kurczaka bez kości i skóry
1 łyżka oliwy z oliwek extra virgin
1 łyżeczka wędzonej papryki (najdroższa, z dobrze suszonych papryk, dodaje głębi smaku)
1 łyżeczka czosnku w proszku
1 łyżeczka cebuli w proszku
1 łyżeczka kminu rzymskiego (najlepszy, mielony na świeżo, unikalny smak)
0,5 łyżeczki chili w proszku
sól i pieprz do smaku
1 czerwone papryka, pokrojona w paski
1 zielona papryka, pokrojona w paski
1 żółta cebula, pokrojona w piórka
100 g tartego sera cheddar premium
125 ml kwaśnej śmietany premium (najlepsza jakość, mocno kremowa)
2 łyżki posiekanego świeżego kolendry (najbardziej aromatyczna, zdrowa przyprawa)
Sposób przygotowania

Reklama

Yo Make również polubił

Sok z selera: naturalny środek oczyszczający nerki, wątrobę i płuca oraz zwalczający bakterie

Seler to warzywo o tysiącu zaletach, znane od czasów starożytnych ze swoich właściwości oczyszczających i przeciwzapalnych. Jednym z najskuteczniejszych sposobów na ...

Odważ się przygotować najlepszą sałatkę z buraków

Składniki potrzebne do przygotowania najlepszej sałatki z buraków 3 duże buraki, obrane i pokrojone w kostkę 5 uncji sałatki z ...

Churros-Käsekuchen-Donut-Kekse – najlepszy gatunek na wynos

Przygotuj ciasto: W dużej misce wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia, sól i cynamon. W osobnej misce ubij mieszankę mąki z ...

Delikatne pierogi bez jajek i masła. Ciasto jest jak puch bez drożdży

Pierogi z serem to jedno z najpopularniejszych i najbardziej lubianych dań kuchni słowiańskiej. W naszym dziedzictwie kulturowym zajmują szczególne miejsce ...

Leave a Comment