Reklama
Reklama
Reklama

Niesamowicie smaczne cukinie! Żadnego mięsa

Rozgrzej oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu.
Na patelnię dodaj posiekaną cebulę, czosnek i chilli. Smażyć, aż cebula stanie się przezroczysta i pachnąca.
Na patelnię dodaj pokrojone w kostkę pomidorki koktajlowe i marchewkę. Gotuj, aż warzywa zmiękną, a pomidory puszczą sok.Dopraw mieszankę warzywną solą i mielonym czarnym pieprzem według własnych upodobań.
Gdy warzywa będą już ugotowane, na patelnię wrzucamy plasterki cukinii. Dobrze wymieszaj, aby je połączyć.
Wlać sok z cytryny i smażyć dalej przez kilka minut, aż plasterki cukinii będą miękkie, ale nie za miękkie.
Dodaj świeży szpinak na patelnię i smaż, aż się zredukuje.
Na koniec wlać śmietanę i wymieszać tak, aby wszystkie składniki dobrze się połączyły. Gotuj kilka minut, aż sos lekko zgęstnieje.
Praca:
Gdy sos zgęstnieje i wszystkie warzywa zostaną ugotowane, zdejmij patelnię z ognia.
Podawaj pyszne bezmięsne cukinie na gorąco, w razie potrzeby udekorowane świeżymi ziołami.
Ciesz się szybkim i łatwym przepisem na cukinię bez mięsa

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sałatka z ogórków i kapusty pekińskiej z dressingiem jogurtowym

1 mały ogórek, pokrojony w cienkie plasterki 2 szklanki kapusty pekińskiej (kapusty pekińskiej), poszatkowanej 1 mała marchewka, pokrojona w paski ...

Ultra chrupiące chipsy z cukinii

Pora roku i sierść: W misce wymieszaj bułkę tartą, starty parmezan, zioła prowansalskie (thum), szczyptę soli i odrobinę pieprzu. Lekko ...

Jak Zrobić Najlepszy Domowy Ser z Mleka, Jogurtu i Cytryny? Prosty Przepis!

Ser smakuje najlepiej, gdy jest świeży – możesz go podać z chlebem, warzywami lub oliwą. Przechowuj w lodówce, w szczelnie ...

Nie gotuj brokułów, dopóki nie zobaczysz tego przepisu! Bardzo smaczne i szybkie!

3.1. Przygotowanie brokułów Umyj brokuły : Brokuły dokładnie umyj pod zimną, bieżącą wodą. Krojenie brokułów : Brokuły pokroić na różyczki podobnej wielkości ...

Leave a Comment