Reklama
Reklama
Reklama

Niewiele osób zna ten przepis: Ta sałatka jest tak pyszna, że ​​będziesz ją robić wielokrotnie

  • Kroki przygotowania

    1. Przygotowanie warzyw  :
      • Ogórki myjemy i kroimy w kostkę lub cienkie plasterki.
      • Obierz awokado, usuń pestkę, a miąższ pokrój w kostkę.
      • Drobno posiekaj czerwoną cebulę, aby uzyskać chrupkość i smak.
    2. Składanie sałatki  :
      • W dużej misce sałatkowej wymieszaj ogórki, awokado i posiekaną cebulę.
      • Dodaj odsączonego tuńczyka (zostaw trochę oliwy z oliwek do sosu winegret).
      • Posiekaj świeżą natkę pietruszki i dodaj do sałatki.
    3. Przygotowanie winegretu  :
      • W małej misce wymieszaj sok z cytryny, oliwę z oliwek (w razie potrzeby także z puszki tuńczyka), szczyptę soli i czarnego pieprzu.
      • Sałatkę polej winegretem i delikatnie wymieszaj, aby nie zmiażdżyć awokado.
    4. Praca  :
      • Podawaj sałatkę od razu, aby skorzystać ze świeżości składników.
      • Możesz dodać do niego kromki tostów lub krakersy, aby uzyskać pełny posiłek.
        zobacz więcej na następnej stronie Reklama

        Reklama
  • Yo Make również polubił

    Ciasteczka owsiane, jabłkowe i jagodowe

    Información dietética Sin gluten (upewnij się, że owies posiada certyfikat jako niezawierający glutenu). Można go przygotować bez produktów mlecznych, używając ...

    Najlepszy kolagen – rób to każdej nocy, będziesz zaskoczony! Przepisy na buraki

    Zalety: Burak: bogaty w witaminę C, niezbędną do syntezy kolagenu. Zawiera także betainę, która pomaga chronić komórki przed stresem środowiskowym ...

    Korzeń taro: ponadczasowa superżywność, która rewolucjonizuje zdrowie i zrównoważony rozwój

    Wszechstronność Taro przejawia się w kuchni, stanowiąc inspirację do przyrządzania dań w różnych kulturach: Gotowane lub gotowane na parze : Zachowaj ...

    Świąteczny deser czekoladowy pocałunek wyczarowany w 5 minut

    To działa w ten sposób: Najpierw oddziel spody gofrów od czekoladowych pocałunków. Powstałą pianę przełóż do miski i wygładź. Teraz ...

    Leave a Comment