Niezależnie od tego, jak bardzo lubisz jeść jabłka, zdecydowanie nie powinieneś ich jeść w tym czasie

4. Nie jedz jabłek przed pójściem spać

Wyłącznie w celach poglądowych.
Nie należy jeść jabłek wieczorem, przed pójściem spać, ponieważ w tym czasie organizm przygotowuje się do wejścia w stan odpoczynku.

Jedzenie jabłek o tej porze roku może zwiększyć obciążenie żołądka i jelit, powodując dyskomfort, trudności w zasypianiu i niepokój.

Kilka uwag na temat jedzenia jabłek, które pomogą wchłonąć najwięcej składników odżywczych
Osoby ze słabym trawieniem nie powinny jeść jabłek na pusty żołądek; zamiast tego zjedz owsiankę lub gorącą zupę.

Nawet jeśli dysponujesz ograniczoną ilością czasu, żuj i połykaj powoli, aby usprawnić trawienie i wchłanianie składników odżywczych.

Przed spożyciem należy obrać jabłko; nie należy go spożywać bezpośrednio, ponieważ skórka może być spryskana substancjami chemicznymi w celu zachowania świeżego koloru, a jego zjedzenie może być szkodliwe dla zdrowia.

Ludzie, którzy nie powinni jeść jabłek

Tylko w celach ilustracyjnych Jabłka
dla diabetyków
zawierają dużo cukru, więc diabetycy, którzy jedzą dużo jabłek, zwiększą poziom cukru we krwi, pogarszając swój stan. Osoby z wysokim poziomem cukru we krwi nie powinny jeść dużo jabłek.

Ludzie z przeziębieniami
Ludzie z przeziębieniami często zarażają się złymi duchami od zimnego lub gorącego wiatru. Spożywanie zbyt wielu jabłek zwiększa lepkość i śliskość, ułatwiając złym duchom zaleganie. Jest to szkodliwe dla powrotu do zdrowia.

Osoba o niskim profilu
Objawy tych osób to gruby język, śluzowate usta i utrata apetytu. Często odczuwa się wzdęcie żołądka, w ciężkich przypadkach można odczuwać zawroty głowy, nudności, opuchniętą twarz.

Osoby te nie będą jeść jabłek, gdyż zawierają one śluz, który zwiększa wilgotność, co może nasilać objawy utraty apetytu i wzdęcia żołądka.