Reklama
Reklama
Reklama

Niskowęglowodanowa tortilla z serem wiejskim

1. Rozgrzej piekarnik do 350°F (175°C). W średniej misce wymieszaj trzepaczką ser wiejski, jajko, sól i czarny pieprz. Dodaj włoski lub czosnkowy proszek do smaku.
2. Rozgrzej patelnię nieprzywierającą na średnim ogniu i dodaj łyżeczkę oliwy z oliwek.
3. Dodaj połowę mieszanki serowej na patelnię i rozprowadź równomiernie, tworząc cienką kopertę na blasze do pieczenia.
4. Piecz tortillę przez około 30 minut. W międzyczasie przygotuj ulubione dodatki.
5. Napełnij tortille ulubionymi nadzieniami, zwiń je i podawaj natychmiast.
Możesz
eksperymentować z różnymi nadzieniami dla urozmaicenia. Aby uzyskać śródziemnomorski akcent, możesz dodać ser feta, ogórek i oliwki. Jeśli masz ochotę na coś pikantnego, spróbuj srirachy i jajecznicy. W wersji wegetariańskiej możesz użyć różnych świeżych warzyw i hummusu. Te tortille idealnie nadają się również do przygotowywania posiłków: po prostu przechowuj gotowe tortille w lodówce i napełnij je tuż przed jedzeniem.

zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
Reklama

Yo Make również polubił

Faszerowany klopsik z jajkami i pieczonymi ziemniakami

Składniki Na klopsiki: Jajka: 4-5, ugotowane Marchewka: 1 średnia, ugotowana i pokrojona w kostkę Cebula: 1 średnia, drobno posiekana Pietruszka: ...

Zapiekanka gyros z czosnkiem i 2 szklankami sosu holenderskiego

Najpierw ugotuj makaron al dente. Teraz drobno posiekaj ząbki czosnku i dodaj je na rozgrzaną patelnię z niewielką ilością oleju ...

Placki ziemniaczane: naprawdę pokochasz ten przepis

Na sos Jogurt naturalny: 120 g Cytryna: 1/2 (sok i skórka) Rozdrobniony ogórek: 1/2 Mielony czosnek: 1 ząbek Posiekana natka ...

Przysmak z tuńczyka i ziemniaków w zapiekance

Krok 1: Przygotuj ziemniaki Ugotuj ziemniaki: Pokrojone w kostkę ziemniaki włóż do garnka z osoloną wodą. Doprowadzić do wrzenia i ...

Leave a Comment