Obniż poziom cukru we krwi w sposób naturalny: napój z selera i zielonego jabłka oraz szybki deser

Dokładnie umyj seler i zielone jabłko. Pokrój seler na kawałki, które można ułożyć w dłoni, i wydrąż zielone jabłko, krojąc je na plasterki.

Wyciskanie soku :

Dodaj seler i zielone plasterki jabłka do blendera. Wlej szklankę wody i dodaj sok z cytryny, aby uzyskać orzeźwiający smak.

Mieszanka: 

Zmiksuj składniki do uzyskania gładkiej konsystencji. Jeśli konsystencja jest zbyt włóknista, możesz przecedzić mieszankę przez drobne sito lub gazę, aby uzyskać gładszy napój.

Podawać :

Przelej napój do szklanki i od razu wypij, aby w pełni skorzystać z jego składników odżywczych.

Szybki deser z zielonego jabłka i selera

Składniki:

1 zielone jabłko

2 łodygi selera

Szczypta cynamonu (opcjonalnie dla smaku i regulacji poziomu cukru we krwi)

Odrobina miodu (opcjonalnie dla słodkości)

Instrukcje :

Przygotuj składniki: 

Wydrąż i pokrój zielone jabłko na cienkie plasterki. Pokrój seler na cienkie kawałki.

Gromadzić się:

Kontynuuj na następnej stronie

←PoprzedniNastępny→