Oczyść płuca w 3 dni: domowy syrop na kaszel z czosnkiem, imbirem i kurkumą

Korzyści płynące z każdego składnika:

1. Czosnek: Znany jest ze swoich właściwości wzmacniających odporność i przeciwdrobnoustrojowych, dzięki czemu jest skuteczny w walce z infekcjami.

2. Imbir: pomaga złagodzić ból gardła, eliminuje zatkany nos i działa jako naturalny środek przeciwzapalny.

3. Kurkuma: Zawiera kurkuminę, związek bioaktywny o silnych właściwościach przeciwzapalnych i antyoksydacyjnych, który może pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego w układzie oddechowym.

Składniki:

1 szklanka miodu (najlepiej surowego i organicznego)
1/4 szklanki posiekanego imbiru
1/4 szklanki ząbków czosnku, obranych i posiekanych
2 łyżki proszku kurkumy
1/2 szklanki wody

Instrukcje:

1. Przygotuj mieszankę:

Wymieszaj składniki: W małym rondelku wymieszaj wodę, imbir, czosnek i kurkumę.
Gotowanie na wolnym ogniu: Doprowadź mieszankę do wrzenia i gotuj przez około 20-30 minut na małym ogniu. Woda powinna się nieco zredukować, pozwalając składnikom dokładnie się zaparzyć.

2. Odmiana:

Po zagotowaniu zdjąć z ognia i lekko ostudzić.
Przecedź mieszankę przez drobne sito lub gazę do dużej miski, ugniatając części stałe, aby wydobyć jak najwięcej płynu.