Oczyści jelita, wzmocni naczynia krwionośne i odporność! Dlaczego warto jeść siemię lniane z miodem?
Oczyszczanie jelit siemieniem lnianym w połączeniu z miodem będzie dwa razy skuteczniejsze. Przygotuj koktajl detoksykacyjny: weź jedno zielone jabłko, łyżkę siemienia lnianego, łyżkę miodu, szklankę wody i zmiksuj wszystko w blenderze. Spożywaj koktajl co drugi dzień przed śniadaniem przez miesiąc.
Ci, którzy są w naprawdę złej formie, mogą spróbować na początek gotować na parze len. Organizm oczyści się wolniej z przetworzonymi nasionami lnu, ale bez podrażniania ścianek żołądka.
Jedną łyżkę siemienia lnianego zalej szklanką wrzącej wody. Gdy napęcznieją i pokryją się błoną śluzową, a woda ostygnie, możesz dodać łyżkę miodu. Przyjmuj codziennie przed posiłkiem, a po dwóch tygodniach przejdź na pierwszą wersję koktajlu.
Po kolejnych dwóch tygodniach należy zastąpić wodę kefirem lub jogurtem naturalnym, aby zasiedlić mikroflorę jelitową pożytecznymi bifidobakteriami.
Koniecznie wypróbuj ten naturalny i bezpieczny środek. Od razu poczujesz przyjemne zmiany!
Yo Make również polubił
Włóż surowe połówki młodych ziemniaków do wolnowaru z tymi 2 składnikami. Słodka, maślana perfekcja w każdym kęsie.
SMAŻONY TOST
Roulade de chou-chou przygotowane z viandes cuites i fromage
Idealne Naleśniki Serowe: Przepis, Który Zadowoli Największych Smakoszy