Reklama
Reklama
Reklama

Oczyszczanie organizmu i zdrowie z czosnkiem: Korzyści picia czosnku z ciepłą wodą na pusty żołądek

Obierz czosnek i pokrój go na drobne kawałki lub zgnieć go przy pomocy noża. Dzięki temu uwalniają się allicynowe substancje aktywne, które odpowiadają za większość właściwości zdrowotnych czosnku.
Zagotuj wodę i odczekaj chwilę, aż lekko ostygnie – temperatura wody nie powinna przekraczać 50°C.
Wlej ciepłą wodę do szklanki i dodaj pokrojony czosnek.
Pozostaw na kilka minut, aby składniki mogły się połączyć.
Następnie wypij mieszankę na pusty żołądek, najlepiej rano, przed jedzeniem.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Picie tej mikstury najlepiej wykonywać rano, zaraz po przebudzeniu, aby wspomóc metabolizm na początku dnia.
Unikaj przechowywania mikstury, najlepiej przygotować ją tuż przed spożyciem, ponieważ allicyna zawarta w czosnku traci swoje właściwości przy dłuższym kontakcie z powietrzem.
Jeśli smak czosnku jest zbyt intensywny, można dodać odrobinę miodu lub cytryny, by złagodzić jego ostry smak.
Warianty:
Czosnek z cytryną i miodem: Połączenie czosnku, cytryny i miodu wzmacnia działanie oczyszczające organizm, a także wspomaga układ odpornościowy.
Czosnek z imbirem: Dodanie świeżego imbiru do mikstury czosnku i wody może poprawić trawienie i działać przeciwzapalnie.
Czosnek z kurkumą: Kurkuma, znana ze swoich właściwości przeciwzapalnych, wzmacnia działanie czosnku w walce z infekcjami.
FAQ:

Reklama

Yo Make również polubił

Kulki kiełbasiane

Przygotowania: Rozgrzej piekarnik do 375°F (190°C). Wyłóż blachę do pieczenia papierem pergaminowym lub silikonową matą do pieczenia. W dużej misce ...

Nic dziwnego, że stają się wirusowe! Tak uzależniające i pyszne

Jeśli jesteś taki jak ja, zawsze szukasz zabawnych i łatwych sposobów na wykorzystanie resztek makaronu. Przedstawiamy: Chipsy z makaronu z ...

Przewiewne ciasto nadaje się do ciast i białek; można je smażyć lub piec w piekarniku. Miękkie i smaczne ciasta nawet następnego dnia

Ciasto nie przykleja się do rąk, więc bardzo wygodnie się z nim pracuje. Przykryj wypieki i odstaw na 10 minut, ...

Zapiekanka z kurczakiem i chipsami

1. Rozgrzej piekarnik do 350°F (175°C). 2. W dużej misce wymieszaj zmiękczony serek śmietankowy, mieszankę sosu ranch, cebulę w proszku, ...

Leave a Comment