Reklama
Reklama
Reklama

Oczyszczanie organizmu i zdrowie z czosnkiem: Korzyści picia czosnku z ciepłą wodą na pusty żołądek

Obierz czosnek i pokrój go na drobne kawałki lub zgnieć go przy pomocy noża. Dzięki temu uwalniają się allicynowe substancje aktywne, które odpowiadają za większość właściwości zdrowotnych czosnku.
Zagotuj wodę i odczekaj chwilę, aż lekko ostygnie – temperatura wody nie powinna przekraczać 50°C.
Wlej ciepłą wodę do szklanki i dodaj pokrojony czosnek.
Pozostaw na kilka minut, aby składniki mogły się połączyć.
Następnie wypij mieszankę na pusty żołądek, najlepiej rano, przed jedzeniem.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Picie tej mikstury najlepiej wykonywać rano, zaraz po przebudzeniu, aby wspomóc metabolizm na początku dnia.
Unikaj przechowywania mikstury, najlepiej przygotować ją tuż przed spożyciem, ponieważ allicyna zawarta w czosnku traci swoje właściwości przy dłuższym kontakcie z powietrzem.
Jeśli smak czosnku jest zbyt intensywny, można dodać odrobinę miodu lub cytryny, by złagodzić jego ostry smak.
Warianty:
Czosnek z cytryną i miodem: Połączenie czosnku, cytryny i miodu wzmacnia działanie oczyszczające organizm, a także wspomaga układ odpornościowy.
Czosnek z imbirem: Dodanie świeżego imbiru do mikstury czosnku i wody może poprawić trawienie i działać przeciwzapalnie.
Czosnek z kurkumą: Kurkuma, znana ze swoich właściwości przeciwzapalnych, wzmacnia działanie czosnku w walce z infekcjami.
FAQ:

Reklama

Yo Make również polubił

Prosta i Aromatyczna Wegetariańska Uczta: Przepis na Pyszne danie

Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu. Dodaj cebulę i czosnek, smaż przez 2-3 minuty, aż staną ...

Jak przygotować kasztany w syropie: przepis na zachowanie smaku jesieni przez cały rok

Zacznij od dokładnego umycia kasztanów: ostrym nożem zrób małe nacięcie w skórce i delikatnie usuń zewnętrzną część kasztanów, uważając, aby ...

Zapiekanka jajeczna na śniadanie

Składniki 2 piersi z kurczaka 1 cebula 1/2 zielonej papryki 1/2 czerwonej papryki 1 kostka bulionu warzywnego 3 łyżki przecieru ...

Mięso z kurczaka: co warto wiedzieć przed jego spożyciem

Ryzyko związane z bakterią Campylobacter jest podobne do ryzyka związanego z bakterią Salmonella. Bakteria ta może również powodować długotrwałe bóle brzucha, biegunkę, nudności, ...

Leave a Comment