Odchudź się pysznie! Bananowe placuszki proteinowe, które pokochasz

Przygotowanie zaczynu: W misce wymieszaj ciepłą wodę, cukier i drożdże. Odstaw na 5-10 minut, aż drożdże zaczną pracować i pojawią ...

Przygotowanie składników: Zaczynamy od przygotowania nasion. Nasiona chia i lnu zalej ciepłą wodą i odstaw na 15 minut, aż napęcznieją ...

Przygotowanie składników: Obierz banana i awokado, a migdały namocz w ciepłej wodzie przez 15 minut (jeśli używasz surowych migdałów). Blendowanie: Wszystkie składniki ...

Przygotowanie cukinii: Cukinie umyj i pokrój na plastry o grubości około 1 cm. Jeśli są większe, można je pokroić w ...