Odchudzanie w pyszny sposób: Szybka i smaczna sałatka z buraków z kukurydzą!

Przepis na sałatkę z buraków i kukurydzy

Początek tekstu.

Szukasz smacznej i zdrowej opcji do dodania do swojego planu odchudzania? Sprawdź tę smaczną sałatkę z buraków i kukurydzy! Pełna zdrowych składników odżywczych, niskokaloryczna i pełna pysznych smaków, ta sałatka jest idealnym wyborem dla osób, które chcą schudnąć, nie rezygnując ze smaku ani uczucia sytości.

Lista składników:

2 średniej wielkości buraki, obrane i pokrojone na małe kawałki lub starte.

1 szklanka ugotowanej kukurydzy (świeżej, z puszki lub mrożonej)

Możesz dodać świeże posiekane zioła, takie jak pietruszka lub kolendra, pokrojone w kostkę awokado, orzechy lub nasiona do dekoracji.

Ubranie:

2 łyżki oliwy z oliwek

1 łyżka soku z cytryny lub octu

Dodaj sól i pieprz według własnych upodobań.

Kroki:

Przygotuj buraki: Zdejmij skórkę z buraków i pokrój je w małe kostki lub zetrzyj na tarce.

Przygotuj kukurydzę: Jeśli masz świeżą kukurydzę, ugotuj ziarna we wrzącej wodzie lub na parze, aż będą miękkie. Jeśli używasz kukurydzy z puszki lub mrożonej, upewnij się, że wylałeś płyn i umyłeś je.