Odkryj korzyści zdrowotne awokado i pietruszki: pożywny przepis

Wprowadzenie Jeśli szukasz pysznego sposobu na poprawę swojego zdrowia, nie szukaj dalej niż ten prosty, ale pożywny przepis na awokado i pietruszkę. To danie nie tylko zachwyca kubki smakowe, ale jest również bogate w witaminy i minerały. Zobaczmy, jak przygotować to smaczne połączenie i odkryjmy korzyści zdrowotne, jakie oferuje.

Aby rozpocząć, będziesz potrzebować następujących składników:

1 dojrzałe awokado
Garść świeżej pietruszki
Sok z połowy cytryny
1 łyżka
oliwy z oliwek Sól i pieprz do smaku
Do wyboru: pomidorki koktajlowe lub orzechy włoskie do dekoracji
Etapy przygotowania

Zacznij od obrania awokado i usunięcia pestki. Kroimy je w drobną kostkę i wrzucamy do miski miksującej.
Pietruszkę dokładnie myjemy i drobno siekamy. Dodaj go do miski z awokado.
W małej misce wymieszaj sok z cytryny i oliwę z oliwek, a następnie skrop tym dressingiem awokado i natkę pietruszki. Delikatnie wrzuć do pokrycia.
Dopraw solą i pieprzem do smaku. Aby uzyskać dodatkowy akcent smaku i konsystencji, dodaj kilka przekrojonych na pół pomidorków koktajlowych lub posyp ulubionymi orzechami.

Kontynuuj na następnej stronie