Reklama
Reklama
Reklama

Omlet z płatków owsianych i cukinii

Wymieszaj składniki:

W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, startą cukinię, jajka, cebulę, czosnek, sól i pieprz. Mieszaj dokładnie, aż wszystkie składniki się połączą.

Przygotowanie tortilli:

Rozgrzej odrobinę oleju na patelni o nieprzywierającej powierzchni na średnim ogniu.
Wlej mieszankę na patelnię i równomiernie ją rozprowadź.
Smażyć przez około 5–7 minut, aż brzegi zaczną brązowieć.
Ostrożnie obróć tortillę za pomocą talerza lub płaskiej pokrywki i smaż z drugiej strony przez kolejne 5-7 minut, aż do uzyskania złotego koloru i całkowitego upieczenia.

Podawać:

Zdejmij tortillę z patelni i odstaw ją na kilka minut do ostygnięcia.
Jeśli chcesz, możesz ozdobić danie posiekaną natką pietruszki lub kolendrą.
Pokrój na porcje i podawaj na ciepło lub w temperaturze pokojowej.

Smacznego omletu z owsianką i cukinią! Doskonale nadaje się na lekkie śniadanie, lunch lub kolację.

Reklama

Yo Make również polubił

Omlet jabłkowy: przepis na szybki i pyszny pieczony deser

 Przygotowanie ciasta: W misce roztrzep jajka z mlekiem. Dodaj mąkę, sól i dokładnie wymieszaj, aż powstanie jednolite, gładkie ciasto.   Łączenie: ...

Kwadraty Migdałowe: Jak Zrobić Pyszne Przysmaki Z Kilku Składników

następna strona ciąg dalszy Namocz migdały w gorącej wodzie i odstaw na 10–15 minut. Następnie obierz je. Obrane migdały uprażyć ...

Kaczka w leśnym stylu: pierś z grzybami i miodowym sosem inspirowanym naturą

Przygotowanie piersi z kaczki: Osusz piersi z kaczki papierowym ręcznikiem. Natrzyj solą, pieprzem i tymiankiem. Skórkę natnij delikatnie w kratkę, ...

Karkówka pieczona z młodą kapustą i warzywami

Plastry karkówki natrzyj olejem i przyprawami (papryka słodka i ostra, czosnek granulowany, sól, pieprz). Odstaw na minimum 30 minut (można ...

Leave a Comment