Reklama
Reklama
Reklama

Omlet z płatków owsianych i cukinii

Wymieszaj składniki:

W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, startą cukinię, jajka, cebulę, czosnek, sól i pieprz. Mieszaj dokładnie, aż wszystkie składniki się połączą.

Przygotowanie tortilli:

Rozgrzej odrobinę oleju na patelni o nieprzywierającej powierzchni na średnim ogniu.
Wlej mieszankę na patelnię i równomiernie ją rozprowadź.
Smażyć przez około 5–7 minut, aż brzegi zaczną brązowieć.
Ostrożnie obróć tortillę za pomocą talerza lub płaskiej pokrywki i smaż z drugiej strony przez kolejne 5-7 minut, aż do uzyskania złotego koloru i całkowitego upieczenia.

Podawać:

Zdejmij tortillę z patelni i odstaw ją na kilka minut do ostygnięcia.
Jeśli chcesz, możesz ozdobić danie posiekaną natką pietruszki lub kolendrą.
Pokrój na porcje i podawaj na ciepło lub w temperaturze pokojowej.

Smacznego omletu z owsianką i cukinią! Doskonale nadaje się na lekkie śniadanie, lunch lub kolację.

Reklama

Yo Make również polubił

foie gras au sel

Les principes de bases du foie gras maison 1 / On ne lésine pas sur la qualité. Il faut du ...

Pikantny Chleb i Ciasto Z Kurczakiem: Apetyczna Kompozycja, Która Zaskoczy Twoje Podniebienie

Serwowanie: Pikantny chleb i ciasto z kurczakiem najlepiej podać na gorąco, zaraz po wyjęciu z piekarnika. Doskonale komponuje się z ...

Niedawno wypróbowałem przepis na tę sałatkę. Jest tak dobra, że podam ją na Wielkanoc

Wersja wegańska: Aby przygotować wegańską wersję tej sałatki, pomiń jajka na twardo. Możesz dodać pieczone tofu lub tempeh pokrojone w ...

Prawidłowa instalacja kostki toaletowej: Kluczowe kroki i najczęstsze błędy do uniknięcia

Testowanie: Włącz wodę i sprawdź, czy mechanizm spłukujący działa poprawnie. Upewnij się, że odpływ wody odbywa się bez zakłóceń, a ...

Leave a Comment