Reklama
Reklama
Reklama

Omlet ze szparagami i groszkiem

1️⃣ Podgrzej garnek osolonej wody. Blanszuj główki szparagów przez 2 minuty, następnie zanurz je w zimnej wodzie. Odpływ.
2️⃣ W tej samej wodzie gotuj groszek przez 2 minuty. Odpływ.
3️⃣ W misce rozbij jajka, dopraw lekko solą i pieprzem.
4️⃣ Rozpuść masło na patelni o nieprzywierającej powierzchni na średnim ogniu.
5️⃣ Wlej roztrzepane jajka, odstaw na 1 minutę, nie mieszając.
6️⃣ Rozłóż szparagi i groszek na jeszcze lekko płynnej powierzchni.
7️⃣ Delikatnie złóż omlet na pół i smaż przez 1–2 minuty, w zależności od pożądanego stopnia wysmażenia.
8️⃣ Przełóż omlet na talerz i posyp posiekanym szczypiorkiem.

💡 Wskazówka, jak ułatwić przepis
Przygotuj wcześniej szparagi i groszek: będą gotowe do złożenia w mgnieniu oka

🔁 Składnik do wymiany
zamień groszek na bob, aby uzyskać bardziej zwartą konsystencję

🔥 Wskazówka dotycząca gotowania
przed złożeniem omletu zmniejsz temperaturę, aby zapewnić miękkie wnętrze

Reklama

Yo Make również polubił

Zupa brokułowa z pieczywem czosnkowo-ziołowym

Wersja wegańska: Aby przygotować wegańską wersję zupy, użyj bulionu warzywnego i mleka roślinnego (np. migdałowego, sojowego lub owsianego). Zamiast śmietanki ...

Kurczak w kremowym sosie maślanym z makaronem – ekspresowa uczta z jednej patelni

Z warzywami – dodaj do sosu podsmażone pieczarki, brokuły lub cukinię. Z innym mięsem – zamiast kurczaka możesz użyć indyka, ...

Sałatka z ananasem i serkiem śmietankowym

1 szklanka (150 g) kukurydzy cukrowej 100 g (2 szklanki) białej kapusty, drobno poszatkowanej 250 g (9 uncji) podwójnego serka ...

Słodkie roladki jabłkowe: ekspresowy przysmak w 10 minut

Przygotowanie jabłek: Jabłka obierz, usuń gniazda nasienne i pokrój w cienkie plasterki. Przygotowanie ciasta: Rozwiń ciasto francuskie na blacie i ...

Leave a Comment