Reklama
Reklama
Reklama

Omlet ze szparagami i groszkiem

1️⃣ Podgrzej garnek osolonej wody. Blanszuj główki szparagów przez 2 minuty, następnie zanurz je w zimnej wodzie. Odpływ.
2️⃣ W tej samej wodzie gotuj groszek przez 2 minuty. Odpływ.
3️⃣ W misce rozbij jajka, dopraw lekko solą i pieprzem.
4️⃣ Rozpuść masło na patelni o nieprzywierającej powierzchni na średnim ogniu.
5️⃣ Wlej roztrzepane jajka, odstaw na 1 minutę, nie mieszając.
6️⃣ Rozłóż szparagi i groszek na jeszcze lekko płynnej powierzchni.
7️⃣ Delikatnie złóż omlet na pół i smaż przez 1–2 minuty, w zależności od pożądanego stopnia wysmażenia.
8️⃣ Przełóż omlet na talerz i posyp posiekanym szczypiorkiem.

💡 Wskazówka, jak ułatwić przepis
Przygotuj wcześniej szparagi i groszek: będą gotowe do złożenia w mgnieniu oka

🔁 Składnik do wymiany
zamień groszek na bob, aby uzyskać bardziej zwartą konsystencję

🔥 Wskazówka dotycząca gotowania
przed złożeniem omletu zmniejsz temperaturę, aby zapewnić miękkie wnętrze

Reklama

Yo Make również polubił

tymi 3 składnikami. To zmieni twoje życie

Papryczki chipotle to jeden z moich ulubionych składników, który dodaje trochę ciepła do potrawy, a stek z antrykotu to jeden ...

Soczyste kanapki: najlepszy przepis na obiad dla babci

Podawaj z sałatką jako kompletny posiłek. Podawać z sosem marinara lub aioli czosnkowym, aby wzbogacić smak. Do spożycia jako przekąska ...

Zdrowa galette z owsianką i jabłkami: deser śniadaniowy bez poczucia winy

Zmiel płatki owsiane w malakserze na drobne kawałki Wymieszaj zmielone płatki owsiane, mąkę pełnoziarnistą i sól. Dodaj zimny olej kokosowy, ...

Burger w stylu Croque

Rozgrzej piekarnik do 190°C Podsmaż cebulę i mielone mięso na patelni Do foremki (ja użyję tabletu, można użyć kwadratowej foremki) ...

Leave a Comment