Unoszenie nogi: prosty i skuteczny odruch
Połóż się i oprzyj nogi o ścianę lub poduszkę, tak aby znajdowały się wyżej niż serce. To wspomaga powrót żylny i naturalnie zmniejsza obrzęk.
Relaksująca kąpiel stóp: Twój sojusznik w relaksie Kontynuuj na następnej stronie
Ciepła kąpiel stóp, sama lub z solą Epsom, pomaga uwolnić napięcie, pobudzić krążenie i wyeliminować toksyny. Ciepła woda rozszerza naczynia krwionośne, a sól pomaga wyeliminować zatrzymane płyny.
Yo Make również polubił
Reklama Słodko-Kwaśna Wieprzowina – Przepis na Aromatyczne danie, które Zaskoczy Twoje Podniebienie!
Karczochy w stylu Villanella
Soczyste Grillowane Skrzydełka z Kurczaka w Cytrusowym Pieprzu: Pyszny Przepis na Letnie Grillowanie
Słodkie bułeczki z toffi