Wprowadzenie:
Lemoniada to jeden z tych napojów, które kojarzą się z latem, słońcem i chwilą wytchnienia. Ale czy wiesz, że możesz przygotować ją w kilka minut, używając tylko blendera? Bez sztucznych dodatków, bez nadmiaru cukru – tylko świeże owoce, woda i zdrowie zamknięte w szklance. Ta wersja lemoniady nie tylko gasi pragnienie, ale też dostarcza porządnej dawki witaminy C i antyoksydantów. Idealna dla całej rodziny!
Składniki:
2 cytryny (najlepiej ekologiczne)
1 litr zimnej wody (może być przefiltrowana lub gazowana)
2–3 łyżki miodu lub syropu klonowego (do smaku)
kilka listków świeżej mięty
kostki lodu (opcjonalnie)
plasterki cytryny do dekoracji
Sposób przyrządzenia:
Kontynuuj przepis na następnej stronie.
Yo Make również polubił
Poranny detoks z wodą cytrynową: prosta rutyna oczyszczająca i dodająca witalności
Wypij jabłko z ogórkiem, a podziękujesz mi za ten przepis!
Domowe sushi krok po kroku: Japońska przygoda w Twojej kuchni
Mógłbym to jeść cały czas! – Smażony makaron gotowy w mgnieniu oka