Reklama
Reklama
Reklama

Orzeźwiająca Sałatka z Kukurydzy, Papryki i Awokado – Lekka Pyszność na Każdą Okazję

Przygotowanie składników: Jeśli używasz kukurydzy w puszce, odcedź ją i przepłucz wodą. Jeśli masz świeżą kukurydzę, ugotuj ją przez kilka minut w osolonej wodzie i po ostudzeniu, oddziel ziarna od kolby.

Pokrojenie warzyw: Pokrój paprykę, pomidory, awokado i cebulę na małe kawałki, starając się, aby miały podobny rozmiar, co pozwoli na lepsze połączenie smaków.

Mieszanie składników: W dużej misce połącz wszystkie składniki – kukurydzę, paprykę, pomidory, awokado i cebulę.

Doprawianie sałatki: Skrop sałatkę sokiem z limonki, dodaj oliwę z oliwek, a następnie dopraw do smaku solą i pieprzem. Delikatnie wymieszaj wszystkie składniki, starając się nie zgnieść awokado.

Dekorowanie: Na koniec posyp sałatkę świeżą kolendrą lub natką pietruszki dla dodatkowego aromatu i koloru.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Serwowanie: Sałatkę najlepiej podawać od razu po przygotowaniu, aby zachować świeżość awokado i chrupkość warzyw. Jest doskonała jako samodzielne danie lub jako dodatek do dań grillowanych, mięsnych czy rybnych.
Przechowywanie: Jeśli musisz przechować sałatkę, zrób to w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce, ale pamiętaj, że awokado szybko brązowieje. Możesz dodać trochę soku z limonki na wierzch, aby opóźnić ten proces.
Warianty:

Sałatka z dodatkiem sera feta: Dodaj kawałki sera feta, aby sałatka stała się bardziej sycąca. Ser feta doda jej słonego smaku, który świetnie kontrastuje z delikatnym awokado i kukurydzą.
Sałatka z dodatkiem grillowanego kurczaka: Aby sałatka stała się pełnym posiłkiem, dodaj kawałki grillowanego kurczaka. Świetnie komponuje się z lekko pikantnym sosem.
Sałatka z jogurtowym sosem: Jeśli chcesz, aby sałatka była jeszcze bardziej kremowa, możesz dodać łyżkę jogurtu naturalnego lub greckiego i wymieszać z sokiem z limonki i przyprawami.
FAQ:

zobacz więcej na następnej stronie 

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

zdrowy deser z płatków owsianych, kakao i banana

Rozgrzej piekarnik: rozgrzej piekarnik do 175°C (350°F). Blachę do pieczenia wyłóż papierem do pieczenia. Wymieszaj składniki: W misce wymieszaj puree ...

Zapiekanka śniadaniowa z ciastkami i sosem, kiełbasą i jajkami

Sól i pieprz do smaku Jak zrobić śniadanie Zapiekanka z ciastkami i sosem, kiełbasą i jajkami Rozgrzej piekarnik do 350 ...

CHLEB MLECZNY

Składniki: 500 g mąki pszennej 250 ml mleka 50 g masła 50 g cukru 12 g świeżych drożdży zobacz więcej ...

Makaron z serem i śmietaną

Instrukcje: Perfekcja makaronu: Makaron kolankowy ugotuj al dente zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odcedź i odstaw. Mistrzostwo Roux: Rozpuść masło ...

Leave a Comment