Orzeźwiające wody detoksykacyjne wspomagające Twoją podróż w celu utraty wagi

1 ogórek, pokrojony w cienkie plasterki
1 cytryna, pokrojona w cienkie plasterki
Garść świeżych liści mięty
2 litry wody
Instrukcje:
Wymieszaj wszystkie składniki w dużym dzbanku. Schłodź przez co najmniej 2 godziny, aby smaki się przegryzły. Podawaj schłodzone.

2. Sok z cytryny, pomarańczy i sałaty
Ten sok, bogaty w wodę i błonnik, pomaga wyeliminować nadmiar płynów z organizmu i może pomóc kontrolować głód, dzięki czemu jest doskonałym wyborem do kontrolowania wagi.

Składniki:
Sok z 1 cytryny
Sok z 2 pomarańczy
6 liści sałaty
½ szklanki wody
Instrukcje:
Zmiksuj wszystkie składniki razem, odcedź i pij bez dodawania słodzików. Przechowuj w szczelnym pojemniku do 6 godzin.

3. Sok z arbuza i imbiru

Wysoka zawartość wody w arbuzie i właściwości trawienne imbiru sprawiają, że sok ten jest doskonałym wyborem, jeśli chodzi o redukcję wzdęć i kontrolowanie apetytu.

Składniki: