Reklama
Reklama
Reklama

Orzeźwiający drink z awokado i borówkami – zdrowa przyjemność na każdy dzień

1 dojrzałe awokado – wybierz owoce o gładkiej, miękkiej konsystencji, idealne do blendowania.
1/2 szklanki borówek – świeżych lub mrożonych.
1 szklanka wody kokosowej – dla naturalnej słodyczy i nawilżenia.
1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego – opcjonalnie, w zależności od preferencji słodkości.

Sok z 1/2 limonki – dla odświeżającego akcentu kwasu.
Kilka kostek lodu – jeśli chcesz, by drink był bardziej orzeźwiający.
Świeża mięta lub bazylia – do dekoracji (opcjonalnie).
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie składników:
Obierz awokado, usuń pestkę i wyjmij miąższ. Włóż do blendera.
Jeśli używasz świeżych borówek, dokładnie je umyj. Jeśli masz mrożone, możesz dodać je bezpośrednio, by uzyskać chłodniejszy napój.

Blendowanie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Przepis na chleb z serem i czosnkiem

100 g (1 szklanka) startego sera mozzarella 1 do 2 świeżych zielonych papryczek chili, drobno posiekanych Świeża pietruszka do dekoracji ...

Woda z nasionami chia – prosty napój, wielkie korzyści

Omega-3 znajdujące się w nasionach chia wspierają zdrowie serca poprzez redukcję poziomu cholesterolu LDL („złego” cholesterolu) i podniesienie HDL („dobrego” ...

Soczyste Kotleciki z Kurczaka i Mozzarelli: Pyszna i Zaskakująca Kombinacja Smaków!

Przygotowanie masy na kotleciki: W dużej misce wymieszaj mieloną pierś z kurczaka, jajko, bułkę tartą, posiekany czosnek, oregano, sól i ...

Wytrawne Letnie Tiramisu z Melonem i Szynką – Elegancka Przystawka Bez Pieczenia

½ melona (Cantaloupe lub Charentais), pokrojonego w cienkie plasterki, kulki lub kostki 150 g szynki wędzonej typu prosciutto, serrano lub ...

Leave a Comment