Ugotuj kurczaka:
Rozgrzej olej z awokado w dużej patelni na średnio wysokim ogniu.
Dodaj pokrojonego w kostkę kurczaka, dopraw solą, czarnym pieprzem oraz włoską przyprawą i smaż przez 5–6 minut, aż zmięknie. Wyjmij z patelni i odstaw.
Podsmaż aromaty:
Na tej samej patelni rozpuść masło na średnim ogniu.
Dodaj szalotkę i czosnek, smaż przez 1–2 minuty, aż zmiękną.
Przygotowanie orzo:
Wymieszaj orzo i praż przez 1 minutę.
Wlać bulion z kurczaka i zagotować.
Gotować przez 8–10 minut, mieszając od czasu do czasu, aż orzo będzie miękkie.
Dodaj brokuły i kurczaka:
Zobacz następną stronę


Yo Make również polubił
Zły cholesterol, jakby nigdy nie istniał: naturalny sposób na oczyszczenie naczyń krwionośnych!
JEDZENIE to MEDYCYNA: Co jeść dla każdego organu!
KLOPECZKI Z KURCZAKA W POMARAŃCZOWYM SMAKU
Ciasto Jogurtowe w 2 Minuty: Rozpływa się w Ustach!