Oto dlaczego powinieneś zacząć spożywać mrożone cytryny

Terapia mrożoną cytryną pomaga w walce z wieloma codziennymi chorobami, na które często jesteśmy narażeni, takimi jak przeziębienia, infekcje i grypa. Wiele osób przygotowuje np. napary ze skórki cytryny. Warto jednak wiedzieć, że w wyniku tego procesu cytryna traci ponad 40% swoich właściwości. Wręcz przeciwnie, jeśli go zamrozisz, zachowasz wszystkie jego zalety i będziesz mógł go łatwiej spożyć. 2 –

DBA O WĄTROBĘ
Zawierająca flawonoidy cytryna jest prawdziwym sprzymierzeńcem wątroby. Wątroba jest niezwykle ważnym narządem, który bierze udział w wielu funkcjach metabolicznych. Jednak nadmiar alkoholu i tłuszczu może go zakłócić. Jednak naukowcy podają, że spożywanie soku z cytryny korzystnie wpływa na wątrobę i zapobiega uszkodzeniom wątroby wywołanym alkoholem. Flawonoidy i limonoidy zawarte w owocach cytrusowych i ich sokach mogą potencjalnie zmniejszać hipercholesterolemię. Badania na zwierzętach wykazały, że niektóre z nich obniżają poziom cholesterolu we krwi10,11,19. Jednakże badań tych nie przeprowadzono przy użyciu związków ekstrahowanych bezpośrednio z cytryny lub limonki. Przed podjęciem decyzji co do ich skuteczności klinicznej należy zbadać biodostępność związków cytrusowych i mechanizmy ich wchłaniania na ludziach.

5 – ZAPOBIEGA KAMIENIEM MOCZOWYM

Zawiera kwas cytrynowy, cytryna zapobiega kamicy moczowej i zapobiega rozwojowi kamieni nerkowych. W rzeczywistości naukowcy wykazują, że cytrynian powoduje rozpuszczanie nieobturacyjnych kamieni moczanowych.

6 – ZMNIEJSZA BÓL STAWÓW

Skórka cytryny ma właściwości lecznicze, które od dawna stosowane są w łagodzeniu wielu dolegliwości. Działa przeciwzapalnie, skórka cytryny łagodzi ból. Według badań skórka cytryny jest skutecznym lekarstwem na ból spowodowany zapaleniem stawów i reumatyzmem.

7 – UŁATWIA PROCES TRAWIENIA

Wzdęcia i zaparcia mogą znacząco pogorszyć samopoczucie osób, które na nie cierpią. Zawierająca pektynę, ale także kwas cytrynowy, cytryna przyspiesza mechanizm trawienia. Dzieje się tak, ponieważ kwas cytrynowy stymuluje produkcję żółci, pomagając wątrobie łatwiej rozkładać tłuste pokarmy. Pektyna chroni florę jelitową i usprawnia proces trawienia.