Oto przepis na kremowy i tropikalny **Koktajl z banana, mango i awokado**, który jest pełen zdrowych tłuszczów, witamin i błonnika, tworząc pyszny, orzeźwiający przysmak!
Składniki przepisu na koktajl
bananowo-mango-awokado :**
– 1 dojrzały banan
– 1 dojrzałe mango, obrane i pokrojone w plastry
– 1/2 dojrzałego awokado, obrane i bez pestki
– 1 szklanka wody kokosowej (lub dowolnego preferowanego płynu, takiego jak mleko migdałowe, mleko owsiane lub sok pomarańczowy)
– 1/2 szklanki jogurtu greckiego (opcjonalnie, dla kremowości i białka)
– 1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, w zależności od preferencji słodkości)
– 1 łyżeczka nasion chia lub siemienia lnianego (opcjonalnie, dla błonnika i kwasów omega-3)
– Kostki lodu (opcjonalnie, dla dodatkowego chłodzenia)
Instrukcje:
Kontynuuj na następnej stronie
Yo Make również polubił
Korzyści z picia wody imbirowej dla utraty wagi i ogólnego stanu zdrowia
Wprowadzenie: Kuchnia to serce domu, ale z czasem może stać się także miejscem, gdzie tłuszcz i brud gromadzą się na szafkach, szczególnie wokół pieca i okapów. Czyszczenie tych trudnych do usunięcia plam bywa czasochłonne, ale istnieje sprytny sposób, aby szybko i skutecznie przywrócić kuchenne szafki do ich pierwotnego stanu. Zamiast sięgać po drogie środki chemiczne, możesz skorzystać z naturalnych produktów, które skutecznie pozbędą się tłuszczu, a przy tym są bezpieczne i tanie. Dowiedz się, jak w kilka minut zrobić porządek w kuchni bez wysiłku! Składniki: 1/2 szklanki octu białego 1/2 szklanki ciepłej wody 2 łyżki sody oczyszczonej 1 łyżka płynnego detergentu do naczyń (opcjonalnie) 1 łyżeczka oleju roślinnego (np. oliwy z oliwek) Stara szmatka lub gąbka Ręczniki papierowe lub czysta ściereczka Sposób przyrządzenia:
Skórki cebuli – Niezwykłe Zastosowanie, Którego Zdecydowanie Nie Znałeś!
„Receptura na niesamowity wzrost włosów: Sekret zdrowych kosmyków i grzeczności przy stole”