Reklama
Reklama
Reklama

Owsianka, jabłko i marchewka! Nie jem w całkowicie cukru! Nie istnieje

Składniki 🥕🍏🥕🍏
– 200 g płatków owsianych, posiekanych w blenderze
– 1 łyżeczka w proszku do pieczenia – 1 łyżeczka w proszku do prania
– 1 szklanka według własnego wyboru
– 1 szklanka, starta
– 9onych moreli, opłukanych uruchomień i posiekanych
– 4 uruchomienie rodzynek, opuszczonych baterii1. Rozgrzej piekarnik do 350°F (180°C) i natłuść foremkę na muffiny.
2. W dużej misce wymieszaj posiekane płatki owsiane i proszek do pieczenia.
3. Dodaj mleko i mieszaj, aż składniki dobrze się połączą.
4. Dodaj startą marchewkę, posiekane morele, rodzynki i starte jabłko.
5. Włóż mieszankę do foremek na muffiny, wypełniając każdą foremkę po brzegi.
6. Piecz przez 20-25 minut lub do momentu, aż wierzch stanie się złocistobrązowy.
7. Pozostaw muffinki owsiane, jabłkowe i marchewkowe do ostygnięcia przed wyjęciem ich z foremki.
Wskazówki 💡👩‍🍳
– Przed pieczeniem możesz posypać wierzch odrobiną cynamonu lub gałki muszkatołowej, aby uzyskać dodatkowy smak.
– Te muffinki można przechowywać w szczelnym pojemniku do 3 dni lub zamrozić do późniejszego wykorzystania.
Czas przygotowania ⏲️: 10 minut
Kalorie 💪: 150 kalorii na muffinkę
– 1 część, starte
instrukcji 🥄🍳👩‍🍳

Kontynuuj na następnej stronie

Reklama

Yo Make również polubił

Grillowany stek z łososia z sosem szalotkowym

Grillowany stek z łososia z kremowym sosem szalotkowym i białym winem to eleganckie i wyrafinowane danie, idealne na pyszną i ...

Metoda pozwalająca zachować świeżość fasoli na dłużej

Prawidłowe przechowywanie świeżych ziaren fasoli jest ważne, aby zachować ich smak, konsystencję i właściwości odżywcze. Oto najlepsze metody, aby zachować ...

Soczysty śledź „Złoto Murmańska”: stoi tylko jedną noc, a rano rozpływa się w ustach i staje się delikatniejszy niż czerwona ryba

Soczysty śledź „Złoto Murmańska”: stoi tylko jedną noc, a rano rozpływa się w ustach i staje się delikatniejszy niż czerwona ...

Pyszny sok z buraków i cytryny oczyszcza jelita grube i pomaga w utracie wagi

Pyszny sok z buraków i cytryny oczyszcza jelita grube i pomaga w utracie wagi Popraw swoje zdrowie dzięki temu orzeźwiającemu ...

Leave a Comment