Reklama
Reklama
Reklama

Owsianka, jabłko i marchewka! Nie jem w ogóle cukru! Żadnej mąki

1. Rozgrzej piekarnik do 350°F (180°C) i natłuść foremkę na muffiny.
2. W dużej misce wymieszaj posiekane płatki owsiane i proszek do pieczenia.
3. Dodaj mleko i mieszaj, aż składniki dobrze się połączą.
4. Dodaj startą marchewkę, posiekane morele, rodzynki i starte jabłko.
5. Włóż mieszankę do foremek na muffiny, wypełniając każdą foremkę po brzegi.
6. Piecz przez 20-25 minut lub do momentu, aż wierzch stanie się złocistobrązowy.
7. Pozostaw muffinki owsiane, jabłkowe i marchewkowe do ostygnięcia przed wyjęciem ich z foremki.
Wskazówki 💡👩‍🍳
– Przed pieczeniem możesz posypać wierzch odrobiną cynamonu lub gałki muszkatołowej, aby uzyskać dodatkowy smak.
– Te muffinki można przechowywać w szczelnym pojemniku do 3 dni lub zamrozić do późniejszego wykorzystania.
Czas przygotowania ⏲️: 10 minut
Kalorie 💪: 150 kalorii na muffinkę

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Przepis na chińskie ciasto francuskie z wołowiną

Rozgrzej 1 cm oliwy z oliwek na patelni na średnim ogniu. Dodaj kotlety i przykryj patelnię pokrywką. Smażyć przez 5 ...

Domowa pasta z żółtek jaj: Oto jak ją zrobić w kilku prostych krokach

Dodaj sól do mąki i wymieszaj. Posyp blat mąką i zrób z niej okrąg z dziurką w środku. Dodaj żółtka ...

Rozpocznij dzień od dawki szczęścia. Nasz bananowy pudding chia to dokładnie to, czego potrzebujesz, aby uzyskać słodki i zdrowy akcent.

Przygotowanie puddingu chia: W misce połącz nasiona chia, mleko migdałowe, miód i ekstrakt waniliowy. Dobrze wymieszaj i odstaw do lodówki ...

Zaskakująca Moc Solonej Cytryny w Twoim Pokoju – Co się stanie, gdy ją tam umieścisz

Przygotowanie cytryny: Umyj cytrynę dokładnie, aby usunąć wszelkie zanieczyszczenia. Następnie przekrój ją na pół lub na ćwiartki. Posolenie cytryny: Posyp ...

Leave a Comment