- Chłodzenie: Możesz przechowywać resztki ciemnej czekolady z kokosem w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Podgrzej ją na kuchence lub w mikrofalówce, dodając odrobinę wody lub mleka kokosowego, aby ją rozrzedzić, jeśli stanie się zbyt gęsta.
- Mrożenie: Tę owsiankę można również zamrozić w porcjowanych pojemnikach na okres do miesiąca. Rozmrażaj w lodówce przez noc i podgrzewaj w razie potrzeby.
Zobacz także 3 sztuczki z wazeliny, które przysięgają bogaci ludzie
Wartości odżywcze (na porcję – na podstawie 4 porcji)
- Kalorie: 375
- Tłuszcz: 20 g
- Tłuszcz nasycony: 13 g
- Cholesterol: 0 mg
- Sód: 20 mg
- Węglowodany: 48 g
- Błonnik: 9 g
- Cukier: 9 g
- Białko: 7 g
Yo Make również polubił
Błysk w kuchni w 5 minut – naturalny trik na lśniące kuchenki i płyty grzewcze
Codzienne spożywanie okry – naturalny sposób na wsparcie zdrowia i witalności!”
Płaski chleb nadziewany serem i ziołami
Przepis babci na capirotadę