Owsianka z guawą: naturalna mieszanka, która odmieni Twoje zdrowie

Przygotowanie:

Umyj guawy, przekrój je na pół i usuń pestki, jeśli chcesz, aby miały gładszą konsystencję.

Umieść wszystkie składniki w blenderze i miksuj, aż uzyskasz gładki napój.

Podawać i pić od razu, aby skorzystać ze wszystkich składników odżywczych.

Sposób użycia:
Spożywać 1 szklankę na pusty żołądek lub na śniadanie.

Można powtarzać od 3 do 5 razy w tygodniu jako część zbilansowanej diety.

Jeśli chorujesz na cukrzycę, zawsze zasięgaj porady lekarza.

Unikaj dodawania rafinowanego cukru, aby utrzymać niski indeks glikemiczny.

Wniosek:

Połączenie owsa i guawy jest nie tylko pyszne, ale i lecznicze. Może pomóc kontrolować poziom glukozy, poprawić krążenie i wzmocnić układ odpornościowy. Ta naturalna mieszanka, stosowana jako element zdrowej diety, może poprawić jakość życia wielu osób.