Reklama
Reklama
Reklama

Palak tofu – tofu w sosie szpinakowym po indyjsku

  1. Rondel stawiamy na średnim ogniu i wlewamy ze 3 łyżki wody. Wrzucamy pokrojoną cebulę, czosnek, imbir, kumin, kolendrę oraz garam masalę. Smażymy, aż cebula się zeszkli. Co jakiś czas dolewamy nieco wody.
  2. Dodajemy pokrojonego pomidora i smażymy, aż całkiem zmięknie i sok odparuje.
  3. Wrzucamy szpinak i krótko smażymy, aż liście zwiędną i prawie cały płyn z rondla wyparuje. Warzywa przekładamy na talerz do przestudzenia.
  4. Mleko razem nerkowcami i płatkami drożdżowymi blendujemy na gładko. Następnie do mikstury dodajemy warzywa i znowu blendujemy.
  5. Sos wlewamy do rondla i na małym ogniu krótko gotujemy mieszając od czasu do czasu.
  6. Tofu płuczemy pod kranem, kroimy w kostkę, wrzucamy na gorącą patelnię z nieprzywierającą powłoką i lekko podsmażamy (bez tłuszczu), na małym lub średnim ogniu. Przekładamy do sosu szpinakowego.

Rady:

  1. Szpinaku nie należy smażyć i gotować zbyt długo, bo ściemnieje.
  2. Jeśli Wasz blender posiada szklany kielich, warzyw nie trzeba studzić. Mój blender jest plastikowy, dlatego wolę nie wlewać do niego nic ciepłego.
  3. Tofu tylko krótko podsmażamy, to wystarczy, aby stało się trochę bardziej zwarte i nie rozpadło się w sosie. Oryginalnie w palak paneer ser jest bardzo miękki i delikatny.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ultimatywny Przepis na Najlepszy Jabłkowy Placek!

4. Słodki finał Grubo posypcie jabłka cukrem. Aby dodać nieco więcej smaku, posypcie całość cynamonem. 5. Pieczenie Pieczcie w nagrzanym ...

Ryż z chorizo ​​i rozpływającymi się pomidorami – hiszpańskie danie, które rozgrzewa serce

Składniki (porcja dla 3-4 osób): 200 g ryżu basmati lub długoziarnistego 150 g chorizo ​​(ostrego lub łagodnego) 🌶️ 1 puszka ...

Burgery z ciecierzycy i szpinaku

Przygotuj mieszaninę: Tritura los garbanzos za pomocą robota kuchennego, aż uzyskasz gęstą pastę lub tritúralos con un tenedor. W dużej ...

Najlepsze bułeczki owsiane z serem – zdrowa i pyszna wersja tradycyjnego chleba

Mokrymi dłońmi uformuj kulki lub bułki z ciasta.Umieść je na blasze do pieczenia wyłożonej papierem do pieczenia.Jeśli chcesz, posyp nasionami ...

Leave a Comment