Reklama
Reklama
Reklama

PALUSZKI Z CUKINII, MARCHWI I SERA Zdrowa przekąska pełna warzyw i białka

Startowanie warzyw: Cukinię i marchewkę umyj, a następnie zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Odsącz nadmiar wody z cukinii, aby paluszki nie były zbyt wilgotne.

KROK 2: ŁĄCZENIE SKŁADNIKÓW

Mieszanie składników: W dużej misce połącz startą cukinię, startą marchewkę, starty ser mozzarella oraz bułkę tartą. Dodaj jajka, sól i pieprz. Dokładnie wymieszaj, aż wszystkie składniki się połączą.

KROK 3: FORMOWANIE PALUSZKÓW

Formowanie: Z przygotowanej masy formuj małe paluszki lub kotleciki, nadając im pożądany kształt.

KROK 4: SMAŻENIE

Smażenie: Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu. Smaż paluszki z obu stron przez około 3-4 minuty, aż będą złociste i chrupiące.

KROK 5: PODAWANIE

Serwowanie: Podawaj paluszki na ciepło jako przekąskę lub dodatek do dania głównego.

Czas przygotowania: 15 minut | Czas gotowania: 15 minut | Czas całkowity: 30 minut | Porcje: 4

Smacznego! Paluszki z cukinii, marchwi i sera to zdrowa i pyszna alternatywa dla tradycyjnych przekąsek!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

6 metod odtłuszczania bardzo brudnej frytkownicy elektrycznej

Odłącz urządzenie od zasilania i spuść olej. – Posyp wszystkie wewnętrzne ścianki frytkownicy elektrycznej mąką i wymieszaj mąkę szpatułką, aż ...

Przez całe życie źle korzystałem z kostki toaletowej: zawiesiłem ją na krawędzi, ale trzeba to zrobić inaczej.

Włóż elementy mocujące do obręczy. Trzeba w to włożyć dużo wysiłku. Teraz zobacz jakie to wygodne. Po manipulacji blok trzyma ...

Owsiana zapiekanka z kefirem, marchewką i orzechami włoskimi – zdrowa i pożywna uczta

W misce wymieszaj płatki owsiane, kefir, jajko, miód, cynamon, kardamon i proszek do pieczenia. Dodaj startą marchewkę oraz jabłko, a ...

Reklama Słodko-Kwaśna Wieprzowina – Przepis na Aromatyczne danie, które Zaskoczy Twoje Podniebienie!

Masz ochotę na danie, które jednocześnie rozpieści Twoje zmysły słodyczą, orzeźwi kwaśnością i nasyci bogatym smakiem mięsa? Nasza unikalna receptura ...

Leave a Comment