Reklama
Reklama
Reklama

Papryka faszerowana kurczakiem teriyaki z ananasem i ryżem

  1. Marynowanie kurczaka:
  • W misce wymieszaj sos teriyaki, sok ananasowy i mąkę kukurydzianą.
  • Dodaj pokrojonego w kostkę kurczaka i wymieszaj. Przykryj i odstaw do lodówki na 30 minut – 2 godziny.
  1. Smażenie kurczaka:
  • Rozgrzej olej na patelni na średnio-wysokim ogniu.
  • Dodaj zamarynowanego kurczaka (odłóż nadmiar marynaty) i smaż przez 5–7 minut, aż straci różowy kolor.
  • Wlej pozostałą marynatę i gotuj na wolnym ogniu przez 1–2 minuty, aż lekko zgęstnieje. Zdejmij z ognia.
  1. Przygotowanie papryki z ryżem:
  • Rozgrzej piekarnik do 190°C (375°F).
  • Odetnij górne części papryk; usuń nasiona i błonki.
  • W dużej misce wymieszaj ugotowany ryż, ugotowanego kurczaka, ananasa, dymkę, sól i pieprz.
  1. Nadziewanie i pieczenie:
  • Równomiernie nałóż farsz do papryk. Umieść w naczyniu do pieczenia.
  • Piecz przez 20–25 minut, aż papryka zmięknie.

Podawanie:

Udekoruj nasionami sezamu i dodatkową dymką.

Smacznego! Smacznego! Słodko-pikantne faszerowane papryki!

Kluczowe ulepszenia:
Uproszczone kroki: Połączono powiązane zadania (np. marynowanie i pieczenie kurczaka w jednym).

Przejrzystsze formatowanie: Pogrubione nagłówki i wypunktowania ułatwiające przeglądanie.

Dodatkowe wskazówki: Wspomniano o odłożeniu marynaty dla dodatkowego smaku.

Uproszczony język: Usunięto zbędne słowa (np. „dokładnie”).

Daj znać, jeśli chcesz wprowadzić dalsze zmiany!

Reklama

Yo Make również polubił

5-dniowy plan zdrowego smoothie na odchudzanie i zastrzyk energii

Dodaj wszystkie składniki do blendera. Miksuj do uzyskania jedwabistej i gładkiej konsystencji. Wlej odrobinę lodu, aby orzeźwić się rano. Korzyści: ...

Chrupiący pieczony kalafior: najlepsza zdrowa i pożywna przekąska

Przygotuj kalafior Dokładnie umyj kalafior Pokroić na różyczki wielkości kęsa Dokładnie osusz ręcznikiem papierowym (to bardzo ważne, żeby zachować chrupkość!) ...

Naleśniki pieczone z kurczakiem

3. Dodanie składników: Do ciasta dodaj pokrojonego kurczaka, posiekane zielone cebule oraz połowę startego sera. Delikatnie wymieszaj, aby składniki równomiernie ...

CHURROS DOMOWE KROK PO KROKU

Wlej mleko i wodę do rondelka, dodaj szczyptę soli. Podgrzewaj na średnim ogniu, aż zacznie wrzeć. Przesiej mąkę i dodaj ...

Leave a Comment