Instrukcje:
W woku lub dużej patelni rozgrzej odrobinę oleju roślinnego na średnio-wysokim ogniu. Dodaj kurczaka i krewetki, sól i pieprz. Gotować, aż będzie gotowe. Wyjąć i odłożyć.
Do tego samego woka dodaj odrobinę oliwy i podsmaż posiekany czosnek, aż będzie aromatyczny.
Dodaj marchewkę i groszek i smaż, aż zmiękną.
Odsuń warzywa na jedną stronę woka i dodaj jajko, rozbijając je i mieszając, aż się zetnie.
Dodaj ugotowany ryż, kurczaka i krewetki do woka i dobrze wymieszaj.
Dodaj sos sojowy i mieszaj równomiernie, aż ryż nabierze jednolitego koloru.
Na koniec dodaj cebulę dymkę i smaż jeszcze kilka minut. Doprawić solą i pieprzem do smaku.
Czas przygotowania: 20 minut | Czas gotowania: 20 minut | Czas całkowity: 40 minut
Kalorie: 350 kcal | Porcje: 4
Yo Make również polubił
Sałatka Gurkens
Niesamowite korzyści zdrowotne nasion chia i soku z ogórka
To fit ciasto jest moim sekretem braku nadwagi: ma tylko 83 kalorie, jest pełne białka, lekkie i nie zawiera masła!
Lasagne ze szpinakiem i grzybami w kremowym sosie