- Koper włoski dokładnie umyj i blanszuj w osolonej wodzie przez 5 minut. Odcedź i pozostaw do ostygnięcia.
- Przełóż do blendera razem z migdałami, czosnkiem, serem (lub wegańskim odpowiednikiem), solą i pieprzem.
- Dodaj odrobinę oleju i miksuj, aż do uzyskania gładkiej konsystencji kremu.
- W razie potrzeby można dostosować konsystencję, dodając odrobinę wody po gotowaniu kopru włoskiego.
Jak używać pesto z kopru włoskiego w kuchni
Pesto z kopru włoskiego jest niezwykle uniwersalne. Można go używać do:
- Makaron z dodatkami (idealny do bucatini, linguine lub gnocchi)
- Rozsmaruj na grzankach i bruschetcie
- Do świeżych serów i białych mięs
- Dodaj smaku do pikantnych ciast lub pieczonych warzyw
Odmiany pesto z kopru włoskiego
- Z suszonymi pomidorami: dla intensywniejszego i bardziej wytrawnego smaku
- Z orzechami włoskimi lub pistacjami: zamiast migdałów
- Z ricottą: dla bardziej kremowej wersji
- Bez czosnku: dla delikatniejszego smaku
Jak przechowywać pesto z kopru włoskiego
Przechowuj pesto w wysterylizowanym szklanym słoiku, polewając je odrobiną oliwy. W lodówce można go przechowywać około 5 dni. Można również zamrozić go w porcjach (np. w foremkach do lodu) i używać w razie potrzeby.
Pesto z kopru włoskiego to prosty, oryginalny i aromatyczny przepis, idealny, by wydobyć na stół pełnię smaku kuchni śródziemnomorskiej. Przygotuj go w domu i wykorzystaj na tysiące różnych sposobów, aby nadać swoim potrawom oryginalny charakter.
Yo Make również polubił
Moja babcia przygotowywała to danie odkąd pamiętam
Zawsze robię na obiad! Tylko z 3 składników!
Chrupiąca Sałatka na Wiosnę: Lekka i Zdrowa Kombinacja Ogórka i Kapusty Pekińskiej
Szybkie zrzucenie 40 funtów wymaga bardziej zrównoważonego podejścia niż poleganie tylko na jednym porannym napoju. Ekstremalne strategie odchudzania mogą być niezdrowe i nie do utrzymania. Jednak niektóre poranne napoje mogą pomóc Ci schudnąć, przyspieszając metabolizm, poprawiając trawienie i tłumiąc apetyt w połączeniu ze zdrową dietą i regularnymi ćwiczeniami. Oto zdrowy, spalający tłuszcz poranny napój, który możesz włączyć do swojej rutyny: Poranny napój spalający tłuszcz 1. Napój detoksykujący z cytryną i imbirem Ten napój może przyspieszyć metabolizm, zmniejszyć wzdęcia i poprawić trawienie, pomagając nadać ton zdrowemu dniowi. Składniki: 1 szklanka ciepłej wody Sok z 1/2 cytryny 1 łyżeczka startego świeżego imbiru (lub 1/2 łyżeczki mielonego imbiru) 1/2 łyżeczki pieprzu cayenne (opcjonalnie, dla dodatkowego przyspieszenia metabolizmu) 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, dla słodkości) Instrukcje: Kontynuuj na następnej stronie Podgrzej wodę: Podgrzej wodę do komfortowej temperatury (nie wrzącej). Dodaj sok z cytryny: Wyciśnij połowę cytryny do ciepłej wody. Dodaj imbir: Wymieszaj ze świeżo startym imbirem lub mielonym imbirem. Opcjonalnie: Dodaj pieprz cayenne, aby przyspieszyć metabolizm i spalanie tłuszczu. Opcjonalnie: Dodaj miód, jeśli lubisz odrobinę słodyczy (miód jest naturalnym wzmacniaczem energii i może pomóc w trawieniu). Dobrze wymieszaj i wypij na pusty żołądek rano. Dlaczego to działa: Aby kontynuować, kliknij przycisk pod reklamą ⤵️ zobacz więcej na następnej stronie Reklama