Rozpoczęcie dnia od szklanki ciepłej wody z cytryną może wydawać się banalne, ale korzyści dla ciała i umysłu są zdumiewające. Oto 7 powodów, dla których ten nawyk może odmienić Twoją codzienną rutynę:
Pobudza trawienie
Ciepła woda pomaga aktywować układ trawienny zaraz po przebudzeniu, a cytryna wspomaga produkcję żółci, ułatwiając trawienie pokarmu.
Yo Make również polubił
Involtini di cukinia e tonno: la ricetta degli spiedini saporiti e leggeri
Rozkoszuj się pysznym daniem z łososia
Eliksir Trzech Mocy: Zielone Jabłko, Śliwka i Cytryna w Płynnej Formie Zdrowia
11 domowych sposobów na opuchnięte stopy i kostki