Wyjmij naczynie z piekarnika i pozwól mu lekko ostygnąć przed podaniem. Podawaj danie na ciepło, jako dodatek lub jako danie główne w towarzystwie świeżej sałatki lub chrupiącego chleba. To pieczone danie z cukinii i bakłażana nie tylko zachwyca wyglądem, ale także jest pełne smaku, co czyni je idealnym wyborem na lekki i sycący posiłek.
Informacje żywieniowe
- Porcje: 4
- Kalorie na porcję: 280 kcal
- Całkowita zawartość tłuszczu: 20 g
- Tłuszcz nasycony: 7 g
- Cholesterol: 25 mg
- Sód: 350 mg
- Całkowita zawartość węglowodanów: 18 g
- Błonnik pokarmowy: 6 g
- Cukry: 7 g
- Białko: 10 g
Ten przepis oferuje równowagę smaków i tekstur, z naciskiem na wykorzystanie zdrowych składników i minimalnej ilości oleju. Połączenie cukinii, bakłażana i grzybów zapewnia bogate źródło błonnika pokarmowego i przeciwutleniaczy, dzięki czemu jest to odżywczy wybór na każdy posiłek. Ciesz się tym pysznym daniem wiedząc, że wybrałeś zdrowszą alternatywę bez uszczerbku dla smaku lub satysfakcji.
Yo Make również polubił
Jedz tę sałatkę z ogórków codziennie na obiad, a schudniesz -15 kg miesięcznie
Mocz stopy w occie raz w tygodniu, a te 9 problemów zdrowotnych zniknie
Tiramisu łyżkowe, robię je z płatkami owsianymi i bez mascarpone | Jestem na diecie, to mój ulubiony deser!
Przyrządzam ten klasyczny przepis amiszowski trzy niedziele z rzędu i stał się ulubioną tradycją naszej rodziny