Wyjmij naczynie z piekarnika i pozwól mu lekko ostygnąć przed podaniem. Podawaj danie na ciepło, jako dodatek lub jako danie główne w towarzystwie świeżej sałatki lub chrupiącego chleba. To pieczone danie z cukinii i bakłażana nie tylko zachwyca wyglądem, ale także jest pełne smaku, co czyni je idealnym wyborem na lekki i sycący posiłek.
Informacje żywieniowe
- Porcje: 4
- Kalorie na porcję: 280 kcal
- Całkowita zawartość tłuszczu: 20 g
- Tłuszcz nasycony: 7 g
- Cholesterol: 25 mg
- Sód: 350 mg
- Całkowita zawartość węglowodanów: 18 g
- Błonnik pokarmowy: 6 g
- Cukry: 7 g
- Białko: 10 g
Ten przepis oferuje równowagę smaków i tekstur, z naciskiem na wykorzystanie zdrowych składników i minimalnej ilości oleju. Połączenie cukinii, bakłażana i grzybów zapewnia bogate źródło błonnika pokarmowego i przeciwutleniaczy, dzięki czemu jest to odżywczy wybór na każdy posiłek. Ciesz się tym pysznym daniem wiedząc, że wybrałeś zdrowszą alternatywę bez uszczerbku dla smaku lub satysfakcji.
Yo Make również polubił
Kawior z bakłażana na zimę w prosty sposób. Bez pasteryzacji i żmudnego przygotowywania.
„Zaginiony Skarb Przeszłości: Przedmiot, Który Kiedyś Był Niezastąpiony, Dziś Budzi Tylko Wspomnienia”
Łatwe maślane ciasteczka cukrowe z świątecznymi posypkami
Omlet Warzywno-Serowy Z Sosem Jogurtowym