Reklama
Reklama
Reklama

Pieczona cukinia z aromatycznym ryżem i warzywami – zdrowy obiad pełen smaku

Wstęp: Pieczona cukinia to doskonały sposób na wykorzystanie tego warzywa w kuchni. Jej delikatny smak w połączeniu z aromatycznym ryżem i kolorowymi warzywami tworzy pyszne i pełnowartościowe danie. Jest to propozycja na zdrowy obiad, który zaspokoi głód, dostarczy witamin i błonnika, a także zadowoli wszystkich, którzy poszukują lekkiego, ale sycącego posiłku. Dzięki prostym składnikom i łatwym krokom przygotowania, to danie stanie się ulubioną opcją w Twoim jadłospisie!

Składniki:

2 średniej wielkości cukinie
1 szklanka białego ryżu
1 czerwona papryka
1 marchewka
1 cebula
2 ząbki czosnku
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżeczka kurkumy
1/2 łyżeczki kuminu
Sól i pieprz do smaku
Świeża natka pietruszki do dekoracji
Instrukcje:

Reklama

Yo Make również polubił

Mousse Cremoso de Mango: El Postre Tropical Que Enamora Con Cada Cucharada

Cuando el calor aprieta o simplemente quieres un postre que se sienta como una brisa fresca, el mousse cremoso de ...

Dodaj stek z antrykotu do wolnowaru z tymi 3 składnikami — odmieni to Twoje życie

Papryczki chipotle to jeden z moich ulubionych składników, który dodaje odrobinę pikanterii do dania, a stek z antrykotu to mięso, ...

W chwili, gdy odkryłam ten przepis, poczułam, że będzie niesamowity. I wow, naprawdę był! Tak pyszny!

Pieczone w piekarniku chrupiące panierowane filety z kurczaka to pyszna odmiana klasycznego smażonego kurczaka, oferująca zdrowszą alternatywę bez uszczerbku dla ...

Kurczak po mediolańsku!

Kurczak po mediolańsku! Składniki: 600 g piersi z kurczaka 150 g startego sera Bułka tarta (do smaku) Sól do smaku ...

Leave a Comment