Pieczona owsianka z jabłkiem, bananem i orzechami włoskimi

Ta pieczona owsianka z jabłkiem, bananem i orzechami włoskimi to pożywny i pyszny sposób na rozpoczęcie dnia. Pełen wartościowych składników, ten przepis jest łatwy w przygotowaniu i stanowi idealne śniadanie lub przekąskę. Połączenie płatków owsianych, mleka, owoców i orzechów zapewnia zbilansowany posiłek, który jest zarówno sycący, jak i zdrowy.

Czas przygotowania
Całkowity czas: 1 godzina
Czas przygotowania: 10 minut
Czas gotowania: 40 minut
Czas studzenia: 10 minut
Składniki
1 szklanka płatków owsianych
1 szklanka mleka
1 jabłko, pokrojone w kostkę
1 banan, pokrojony w plasterki
3 jajka
Słodzik waniliowy (do smaku)
60 g posiekanych orzechów włoskich

Wskazówki

Przygotowanie płatków owsianych:
W dużej misce wymieszaj 1 szklankę płatków owsianych i 1 szklankę mleka.
Odstaw mieszankę na 10 minut, aby płatki wchłonęły mleko.

Przygotuj owoce:
Pokrój jabłko na małe kawałki.
Pokrój banana w plasterki.

Kontynuuj na następnej stronie