Pieczone, ciągnące się roladki z cukinii

🥗 Dodatkowe pomysły na ich personalizację

Wegetariańskie? Zastąp indyka cienkimi plasterkami wędzonego tofu lub grillowanego bakłażana.

Jakiego sera użyć? Jasnego sera Gouda, jasnej mozzarelli, a może nawet wędzonej scamorzy dla intensywniejszego smaku.

Jaki sos do tego pasuje? Kremowy jogurt grecki z ziołami lub łagodna musztarda zmieszana z jogurtem roślinnym.

—

❓ Często zadawane pytania

👉 Czy te bułki nadają się na dietę ketogeniczną?

Tak, jeśli zastąpisz bułkę tartą z pełnego ziarna mąką migdałową lub bułką tartą o niskiej zawartości węglowodanów, przepis stanie się idealnie ketogeniczny.

👉 Czy można je przechowywać?

Tak, w lodówce przez 2-3 dni w szczelnym pojemniku. Podgrzać przed podaniem.

👉 Czy można używać mikrofalówki?

Najlepiej tego unikać, ponieważ za bardzo zmiękcza bułkę tartą: użyj piekarnika lub patelni.

—

🍴 Dodatkowa wskazówka

Te bułeczki są idealne dla tych, którzy:

chcą jeść zdrowo, nie rezygnując ze smaku

potrzebują pomysłów na lekki obiad

szukają przepisów bez rafinowanej mąki

są na diecie, ale nie chcą nudnych dań

—

📌 Wypróbuj je również jako przekąskę, przecinając na pół wykałaczką: idealne na zdrowe bufety i przystawki!