
Pieczone kalmary i zapiekane krewetki
Procedura:
- Czyszczenie ryby: Pokrój kalmary w krążki, a krewetki oczyść (usuwając głowę i jelita).
- Przygotuj panierkę: w misce wymieszaj bułkę tartą, majeranek, tymianek, oregano, paprykę, sól, skórkę z cytryny i pieprz. Dodaj pokrojoną cukinię, paprykę i cebulę.
- Połącz składniki: dobrze wymieszaj, dodaj kalmary i krewetki, a następnie skrop oliwą z oliwek extra vergine.
- Pieczenie: Rozłóż mieszankę na blasze do pieczenia i piecz w piekarniku nagrzanym do 190°C przez 15 minut, aż do uzyskania złotego koloru.
Ciesz się posiłkiem!
Yo Make również polubił
Czekoladowy Sernik Baileys – Pyszna Kombinacja Tradycji i Alkoholu!
Cytrusowy Kurczak z Greckim Akcentem: Aromatyczny Obiad Prosto z Piekarnika
Klopsiki z cukinii: chrupiące na zewnątrz, miękkie w środku i nieodparte
Chcesz zadbać o swój poziom cukru we krwi? Ta prosta, pełna warzyw zupa to zdrowy wybór, który doda ci energii i pomoże w utrzymaniu równowagi.