Reklama
Reklama
Reklama

Pieczone kalmary i zapiekane krewetki

Procedura:

  1. Czyszczenie ryby:  Pokrój kalmary w krążki, a krewetki oczyść (usuwając głowę i jelita).
  2. Przygotuj panierkę:  w misce wymieszaj bułkę tartą, majeranek, tymianek, oregano, paprykę, sól, skórkę z cytryny i pieprz. Dodaj pokrojoną cukinię, paprykę i cebulę.
  3. Połącz składniki:  dobrze wymieszaj, dodaj kalmary i krewetki, a następnie skrop oliwą z oliwek extra vergine.
  4. Pieczenie:  Rozłóż mieszankę na blasze do pieczenia i piecz w piekarniku nagrzanym do 190°C przez 15 minut, aż do uzyskania złotego koloru.

Ciesz się posiłkiem!

Reklama

Yo Make również polubił

Czekoladowy Sernik Baileys – Pyszna Kombinacja Tradycji i Alkoholu!

Schłodzenie i dekorowanie: Pozwól sernikowi całkowicie ostygnąć, a następnie wstaw do lodówki na minimum 4 godziny (najlepiej na całą noc) ...

Cytrusowy Kurczak z Greckim Akcentem: Aromatyczny Obiad Prosto z Piekarnika

Przygotowanie marynaty: W misce połącz sok z cytryn, oliwę, czosnek, oregano, tymianek, sól i pieprz. Wymieszaj do uzyskania jednolitej emulsji ...

Klopsiki z cukinii: chrupiące na zewnątrz, miękkie w środku i nieodparte

Zetrzyj cukinię : Cukinię umyj i zetrzyj na drobnych oczkach, a następnie przełóż ją do durszlaka i odstaw na około 10 minut, aby ...

Chcesz zadbać o swój poziom cukru we krwi? Ta prosta, pełna warzyw zupa to zdrowy wybór, który doda ci energii i pomoże w utrzymaniu równowagi.

Obierz wszystkie warzywa i pokrój je na średniej wielkości kawałki. W dużym garnku rozgrzej odrobinę oliwy z oliwek na średnim ...

Leave a Comment