energię na cały dzień. Pełne owsa, suszonych owoców i orzechów są zdrowe, smaczne i łatwe w przygotowaniu. Ten przepis jest naturalnie słodzony bananami, dzięki czemu jest zdrową opcją dla dorosłych i dzieci.
Czas przygotowania: 10 minut
Czas gotowania: 25-30 minut
Czas całkowity: 35-40 minut
Porcje: 10-12 kulek
Składniki:
1 szklanka płatków owsianych (100 g)
10 g rodzynek
25 g żurawiny 40 g orzechów włoskich
(posiekanych)
1 łyżka sezamu
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 banan (rozgnieciony)
100 g jogurtu
Woda (w razie potrzeby do uzyskania odpowiedniej konsystencji)
Płatki kokosowe (do obtoczenia kulek)
Instrukcje:
Kontynuuj na następnej stronie
Yo Make również polubił
Każda pralka może suszyć pranie, ale większość ludzi nie wie o tej funkcji
Jak pokonać zmęczenie, brak energii i przybieranie na wadze
Smakowity kuskus São Paulo: Szybki i pożywny przepis na każdą okazję
Jak prawidłowo przechowywać lek z wodorowęglanem: Przewodnik po bezpiecznym przechowywaniu